2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ստացվում է, որ մեր տրամադրության ու առողջության վրա ազդում է ոչ միայն կահույքի և պատերի գույնը, այլև պատրաստի ուտեստների գույնը: Եվ նրանց գունային շարքն ունակ է հրաշքներ գործել:
Ապացուցված է, որ սննդի, լուսավորության և մթնոլորտի ճիշտ ընտրված երանգները բարելավում են ախորժակը և մարսողական գործընթացները:
Գիտնականները Լեհաստանից փորձ են անցկացրել: Մարդու աչքին սովորական սնունդը փոխվում էր այն գույների լուսավորությամբ, որոնք գոյություն չունեին բնության մեջ:
Օրինակ, ոլոռը հիշեցնում էր շատ մեծ կարմիր խավիար, մարմինը մոխրագույն էր դառնում, կաթը դառնում էր մանուշակագույն, իսկ ձվերը դառնում էին վառ կարմիր:
Քաղցած մարդիկ ստիպված էին ուտել տարօրինակ կերակուրը, և համարյա ոչ ոք չէր շոշափում սնունդը, և նրանք, ովքեր դեռ վախենում էին փորձել, հիվանդ էին:
Գիտնականները եզրակացրել են, որ ախորժակը և մարսողությունը բարելավելու համար այն անոթները, որոնցում սնունդ է մատուցվում, պետք է լինեն կարմիր, նարնջագույն կամ դեղին:
Մարդիկ, ովքեր ցանկանում են նիհարել, պետք է ուտեն կապույտ, սեւ և մուգ կարմիր կերակրատեսակներով և սնվել թույլ լուսավորության պայմաններում: Սննդամթերքի գույնը մեծ նշանակություն ունի:
Օրինակ ՝ կարմիր սնունդը բարձրացնում է տրամադրությունն ու կենսունակությունը: Սրանք լոլիկ, կեռաս, կարմիր գինի, կարմիր պղպեղ, ձմերուկ և միս են: Դրանք օգնում են պայքարել դեպրեսիայի դեմ:
Նարնջագույն գույնը, որի մեջ գունավոր են դդումը, գազարը, նարինջը, մանգոն և ծիրանը, բարելավում է սննդանյութերի մարսումը և կլանումը:
Նարնջագույն սննդի մեծ մասը պարունակում է բետա կարոտին, որը բարելավում է իմունային համակարգը: Դեղին սնունդը, ինչպես նաև նարնջը պարունակում են մեծ քանակությամբ վիտամին C: Մեղրը, պանիրը, սեխը, ձվի դեղնուցը և դեղին երանգներով բոլոր մրգերն ու բանջարեղենը բարելավում են տրամադրությունը:
Սմբուկներն ու մոշը, ինչպես նաև խաղողը օգնում են հաղթահարել ստամոքսի ու ստամոքսի ուռած ցավը, բարելավում են տեսողությունը և անձեռնմխելիությունը: Սալորաչիրն ու հապալասը օգնում են պայքարել սթրեսի դեմ:
Կանաչ մրգերն ու բանջարեղենը պարունակում են ամենաօգտակար նյութերը ՝ B, A, C, K, E վիտամիններ, կալիում և ֆոլաթթու, լուտեին: Կանաչ սնունդն օգնում է ազատվել բացասական հույզերից, նորմալացնել արյան ճնշումը, բարելավել տեսողությունը:
Սպիտակ սնունդը հարմար չէ այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել: Եփած բրինձը, կարտոֆիլը, կաթը, սպագետին, կոկոսը հարուստ են ածխաջրերով: Բայց սխտորը և սոխը պայքարում են մի շարք բակտերիաների դեմ և նորմալացնում մեր արյան բարձր ճնշումը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սննդամթերքի գույնը ազդում է ախորժակի վրա
Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչու են որոշ ապրանքներ ախորժակ առաջացնում, իսկ մյուսները ՝ ոչ: Հետազոտողները գտել են պատճառը. Կերակուր ուտելու ցանկություն զգալը կախված է ոչ միայն նրա գիտակից համից, այլ նաև գույնից: Փորձագետները նկարագրել են, թե ինչպես ապրանքի գույնը կարող է արթնացնել կամ ճնշել սովածությունը.
Սննդամթերքի գույները ազդում են առողջության վրա
Տարբեր գույները մեզ տարբեր էներգիա են գանձում: Նույնը վերաբերում է սննդին: Յուրաքանչյուր գույն ունի էներգիայի տատանումների իր հաճախականությունը: Մեր չակրաներին բնորոշ գույները պատասխանատու են առավելապես տուժած օրգանների համար: Այսպիսով, յուրաքանչյուր օրգան համապատասխանում է որոշակի գույնի:
Ինչպե՞ս է դիետան ազդում սրտի առողջության վրա:
Այն կերակուրները, որոնք դուք ընտրում եք ամեն օր ուտել, ազդում են ձեր սրտի վիճակի վրա: Ապրանքների պատշաճ ընտրությունը բերում է երկար և լիարժեք կյանքի, և հակառակը, եթե ուշադրություն չդարձնեք ձեր ուտածին, կարող եք մեծացնել սրտի կաթվածի և այլ հիվանդությունների ռիսկը:
Ինչպե՞ս է քրիզանտեմի թեյն ազդում ձեր առողջության վրա:
Քրիզանտեմներ ծաղիկներ են, որոնք աճեցվում են ամբողջ աշխարհում որպես պարտեզի բույսեր կամ ամանների մեջ: Նրանց գույները տատանվում են պաստելի դեղինից մինչև վառ կարմիր, կանաչ և մանուշակագույն մի քանի սորտերով: Դարեր շարունակ ներկայացված արվեստում ՝ դրանք պարզապես գեղեցիկ չեն նայել, քրիզանտեմները նույնպես ուտելի են և երկար տարիներ օգտագործվել են բուժական նպատակներով:
Ինչպե՞ս են օքսալատներն ազդում առողջության վրա:
Սիրու՞մ եք կանաչ լոբի: Սպանախ Հատապտուղներ Ազնվամորի՞: Նեխուր Այս մրգերն ու բանջարեղենը բարձր սննդային արժեք ունեն, ուստի շատ բարձր են գնահատվում: Սակայն քչերը գիտեն, որ դրանք պարունակում են հատուկ տարր, որը կոչվում է օքսալատ: Այն կապված է մի շարք անառողջ պայմանների հետ, ինչպիսիք են երիկամների քարերը:
