2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Վաղ տարիքից մենք վախենում ենք, որ քաղցրավենիքները կփչացնեն մեր ատամները, բայց հայտնի ատամնաբույժը պնդում է, որ կարիեսի սպառնալիքը գալիս է ոչ թե քանակից, այլ նրանից, թե որքան հաճախ ենք քաղցր ուտում:
Մանկաբուժական ատամնաբույժները խորհուրդ են տալիս, որ եթե ուզում եք, որ երեխան կարիես չունենա, նրան ավելի շատ տուր քաղցր շոյելուց, բայց ավելի երկար ժամանակով:
Բերանում մուրաբա կամ այլ նուրբ ածխաջրեր ուտելուց հետո թթվի հավասարակշռությունը փոխվում է: Թթվայնության բարձրացումը մնում է ավելի քան մեկ ժամ, և դա կարիեսի հիմնական սպառնալիքն է:
Անկախ մեր օգտագործած ջեմի քանակից `լինի դա մեկ կամ հինգ կոնֆետ, թթվայնության բարձրացումը նույնն է և մնում է բերանում նույն ժամանակահատվածի համար:
Եթե ջեմի քանակը բաշխվում է «մեկ ժամում մեկ գդալով», ապա թթվային միջավայրը ավելի երկար է գործում ատամի էմալի վրա և մեծացնում կարիեսի վտանգը:
Երեխաների մոտ քաղցրավենիք ուտելը անխուսափելի է, բայց ատամների հնարավոր վնասի ռիսկը նվազեցնելու մի քանի եղանակ կա: Խորհուրդ է տրվում, որ ծնողները թույլ տան երեխային միանգամից ավելի կոնֆետ ուտել, փոխարենը դրանք բաշխել ամբողջ օրվա ընթացքում: Աղանդեր պետք է տրվի ուտեստի ընթացքում կամ անմիջապես հետո, քանի որ թուքն ավելանում է և դրանով նվազեցնում բերանի թթվայնությունը:
Մուրաբա ուտելուց հետո ցանկալի է, որ երեխաները լվանան ատամները կամ գոնե երեք-չորս անգամ բերանը ողողեն մաքուր ջրով: Սա նաև կնվազեցնի թթվայնության բարձրացումը:
Jamեմը չիպսերով և նմանատիպերով փոխարինելը չի լուծում ատամների քայքայման խնդիրը, քանի որ այդ կերակուրները ածխաջրեր են, որոնք նույնպես բարձրացնում են թթվայնությունը: Ավելին, դրանք խրվում են ատամների վրա, և սա կարիեսի զարգացման լրացուցիչ գործոն է:
Պետք է խուսափել նաև կոնֆետներ ծամելուց, քանի որ մանրէները մշտապես կպչում են ատամներին և սա լրացուցիչ գործոն է ատամնաբուժական խնդիրների համար: Տվեք երեխաներին ավելի քիչ, քան քաղցր իրերը և ուշադրություն դարձրեք նրանց բերանի խոռոչի հիգիենային:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Երեք շատ բուժիչ համեմունքներ, որոնք դուք հազվադեպ եք ուտում
Համեմունքները ոչ միայն ուտեստը համտեսելու և համը բարելավելու համար են, այլև բուժիչ են: Ահա երեք համեմունքներ, որոնք ունեն անփոխարինելի բուժիչ հատկություններ: 1. Չամանի սերմեր Նրանք շատ բուրավետ են: Սա առավել ակնհայտ է, երբ դրանով պատրաստում ենք:
Մայրենի կեռաս - շատ, բայց անորակ
Ամառը մոտենում է, և դրա հետ մեկտեղ գալիս են թարմ մրգեր, որոնց շատերն անհամբեր սպասում են: Գարնան վերջին և ամռան սկզբին հասունացած սիրված մրգերից մեկը բալն է: Այս տարի սպասվում է կեռասի չափազանց հարուստ բերք, մեկնաբանում են Կյուսենդիլի շրջանի այգիների տերերը:
Physalis - քիչ հայտնի, բայց շատ օգտակար
Physalis- ը մեր երկրում մի փոքր հայտնի պտուղ է: Բայց դրա համն ու առողջության օգուտները վաղուց հայտնի են Ամերիկայում: Այն հայտնի է նաև որպես լոլիկ կեղևով, մեքսիկական լոլիկ, հրեական ելակ, փշահաղարջ, աղացած բալ: Physalis- ը հանդիպում է հիմնականում Ամերիկայում, իսկ ավելի հազվադեպ `Ասիայում և Եվրոպայում:
Amaranth - փոքր, բայց շատ օգտակար հացահատիկ
Amarnt- ը հայտնի էր ացտեկներին: Այնուամենայնիվ, նրանք չեն օգտագործել հացահատիկային կերակուրի համար: Նրանք բույսին վերագրեցին մի շարք մոգական հատկություններ: Իսպանացի զավթիչները վախենում էին աստվածացած բույսից, ներկված էին ծիածանի գույներով և փորձում էին ոչնչացնել որպես բերք:
Cedar ընկույզ - էկզոտիկ, բայց շատ օգտակար
Cedar ընկույզները էկզոտիկ ընկույզներ են ՝ ավելի ու ավելի մեծ ժողովրդականություն վայելելով առողջ սնունդ սիրողների շրջանում: Դրանք բարձր են գնահատվում նաև խոհարարական արվեստի երկրպագուների կողմից, քանի որ դրանք շատ կիրառական են: Բացի իրենց հիանալի համից, դրանք գնահատվում են նաև այն բազմաթիվ օգուտների համար, որոնք բերում են մարմնին:
