2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Եթե ունեք արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակի բարձրացում, ապա վատ սնունդը կարող է հրահրող գործոն հանդիսանալ մի շարք հիվանդություններ առաջացնելու գործում: Այդ պատճառով կարևոր է ուտել առողջ և բազմազան, ինչպես նաև միշտ հաշվի առնել սննդի անհատական հակացուցումները:
Այսօր կարող եք նաև վստահել ոչ միայն ավանդական բժշկությանը, այլ նաև ժողովրդական բաղադրատոմսերին, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել մի շարք առողջական խնդիրներ:
Hովաբողկ ՝ խոլեստերինը իջեցնելու համար - ավելին տե՛ս հետևյալ տողերում.
Ամենաարդյունավետը միջոց խոլեստերինի բարձր մակարդակի համար արյան մեջ նուշ կա, բայց դեռ ծովաբողկ նույնպես պակաս օգտակար չէ այս պարագայում: Սա արմատ է, որն ունի բավականին սուր և միևնույն ժամանակ կծու համ, բայց նաև օգնում է իջեցնել խոլեստերինը, Այս համեմունքն օգտագործվում է զանազան ուտեստներ համեմելու համար ՝ նրանց շատ ավելի կծու և հետաքրքիր համ տալով:
Բացի այդ, ծովաբողկն օգտագործվում է մրսածությունը բուժելու համար, և միայն նրա բույրերը ներշնչելով ՝ այն օգնում է պայքարել մարմնի բակտերիաների դեմ: Պատճառը, այսպես կոչված, ցնդող նյութերն են, որոնք նման են բուսական հակաբիոտիկների:
Ինչպես գիտենք, հենց խոլեստերինն է աթերոսկլերոզի հիմնական մեղավորը, քանի որ այն կուտակվում է մեր մարմնի արյան անոթների պատերին: Այս եղանակով անոթների լույսը աստիճանաբար նվազում է, ինչը հանգեցնում է դրանց միջոցով արյան դժվար շարժմանը: Ըստ այդմ, վատ խոլեստերինի արդյունքում մեր մարմնի օրգաններն ու հյուսվածքներն ավելի քիչ թթվածին են ստանում, ինչը բացասաբար է անդրադառնում մեր ամբողջ մարմնի, ինչպես նաև դրա գործառույթների վրա:
Այս դեպքում ամենավտանգավոր բաներից մեկն այն է, որ արյան անոթների խցանման արդյունքում թրոմբի առաջացման շատ մեծ ռիսկ կա, որը կարող է խցանել կարևոր անոթը ՝ այդպիսով ընդհատելով մի քանի օրգանների արյան մատակարարումը: Օրինակ, եթե ուղեղ կամ սրտին արյուն չի հասցվում, դա կարող է մահացու լինել:
Այնուամենայնիվ, եթե դուք կանոնավոր եք դուք ծովաբողկ եք ուտում և այն ավելացրեք ձեր ցանկի մեջ որպես պարտադիր բաղադրիչ, այնուհետև դա կօգնի զգալիորեն նվազեցնել արյան մեջ վատ խոլեստերինի մակարդակը ՝ այդպիսով նվազագույնի հասցնելով վերը նշված բարդությունների ռիսկը: Այդ պատճառով կարևոր է ոչ միայն ակտիվ կենսակերպ վարելը, այլ նաև առողջ և բազմազան սնունդը:
Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ ծովաբողկը չի կարող սպառվել ստամոքս-աղիքային համակարգի լուրջ հիվանդություններ ունեցող անձանց կողմից, ինչպես նաև խորհուրդ չի տրվում հղի և կերակրող կանանց: Ամեն դեպքում, կարևոր է խորհրդակցել բժշկի հետ, հատկապես եթե ունեք քրոնիկ հիվանդություններ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Դիետա ՝ վատ խոլեստերինը նվազեցնելու համար
Մեր զբաղված առօրյա կյանքն ու մարդկանց մեծամասնության աճող կախվածությունը վնասակար, վերամշակված սնունդից բարձր խոլեստերինը դարձրել են մեր ժամանակի ամենամեծ առողջական խնդիրներից մեկը: Խոլեստերինը հայտնաբերված է մեր մարմնի յուրաքանչյուր բջիջում և ունի կարևոր բնական գործառույթներ մարմնում տարբեր գործողություններ խթանելու համար, որոնք ներառում են մարսողություն և հորմոնների արտադրություն, օրինակ.
Արյան ճնշումը իջեցնելու հինգ հեշտ եղանակ
Այսօր ստացա՞ք ձեր լիկոպենը: Եթե դուք հազիր եք կերել թարմ թակած լոլիկով, ապա ոչ միայն առողջ դեղաքանակ եք ընդունել ուժեղ հակաօքսիդանտներով, այլև լուրջ քայլեր եք ձեռնարկել արյան ճնշումը իջեցնելու համար: 2006 թվականին Իսրայելում կատարված ուսումնասիրությունը հաստատեց այն, ինչը իտալացիները գիտեին սրտով առողջ, դարեր շարունակ.
Օգտակար ճարպեր ՝ խոլեստերինը նորմալացնելու համար
Խոլեստերինը մեր մարմնի բջիջներում և մարմնի հեղուկներում պարունակվող միացություն է: Մեր մարմիններն արտադրում են դրա մեծ մասը, բայց մյուս մասը գալիս է սննդի միջոցով, հիմնականում կենդանական ծագմամբ: Հաճախ սխալ ընտրացանկ ընտրելն է պատճառը, որ մենք տառապում ենք բարձր խոլեստերինից:
Hովաբողկ - համեմունք և դեղամիջոց
Hովաբողկը հաճախ օգտագործվում է որպես կծու համեմունք, որի համը համարժեք է մանանեխին և ունակ է բազմազան դարձնել տարբեր ուտեստներ: Բայց ծովաբողկը նույնպես սննդարար է և ունի բուժիչ հատկություններ: Orsովաբողկն ունի շատ օգտակար հատկություններ, որոնց շնորհիվ այն հաճախ օգտագործվում է ժողովրդական բժշկության մեջ ՝ բազմաթիվ հիվանդությունների կանխարգելման համար:
Kերմաստիճանը իջեցնելու ժողովրդական դեղամիջոց
Մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացումը հաճախ ուղեկցվում է ցրտերով, բակտերիալ և վիրուսային վարակներով: Հիվանդի վիճակը մեղմելու համար բժիշկները նշանակում են հակաբորբոքային դեղեր: Բայց ի՞նչ է տեղի ունենում, եթե դուք արդեն ընդունել եք հակաքրտինքային միջոցների առավելագույն դոզան:
