2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Մենք ՝ կանայք, ակնհայտորեն ստիպված կլինենք ազատվել մակարոնեղենից և հատկապես սպիտակ հացից: Պարզվում է, որ դրանք չափազանց վնասակար են կանանց առողջության համար, ասում են իտալացի գիտնականները:
Նրանք լայնածավալ ուսումնասիրություն են անցկացրել, որում ընդգրկվել են ավելի քան 47,000 տղամարդիկ և կանայք: Սնձանով հարուստ մակարոնեղենը արագորեն կլանում է մարմինը և բարձրացնում արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը: Հետազոտողները եզրակացրել են, որ սպիտակ հացի և մակարոնեղենի տարբեր տեսակների հաճախակի օգտագործումը կրկնապատկում է կանանց մոտ սրտանոթային հիվանդությունների հավանականությունը:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ տղամարդիկ վտանգված չեն սրտանոթային խնդիրների համար: Գիտնականները ասում են, որ կանանց վնասակար ազդեցությունը նկատվում է միայն սպիտակ հաց սպառելիս, բայց ոչ ամբողջական ձավարեղեն և աշորա արտադրանք ուտելիս, որոնք հարուստ են մանրաթելերով և մանրաթելերով:
Հացահատիկային հացերը սննդամթերք են, որոնք նպաստում են սննդային ավելի լավ հավասարակշռությանը: Դրանք ապահովում են ածխաջրերի, մանրաթելերի, բուսական ճարպերի, հանքանյութերի և մարմնի համար անհրաժեշտ վիտամինների զգալի մասը: Սեւ հացի մեջ պարունակվող ամինաթթուները հատկապես անհրաժեշտ են, որպեսզի մարմինը կառուցի իր սեփական սպիտակուցները:
Հացն ու մակարոնեղենը սննդամթերք են, որոնք դանդաղորեն ներծծվում են մարմնի կողմից: Դրանք ստեղծում են հագեցածության զգացողություն և չեն առաջացնում արյան մեջ շաքարի մակարդակի կտրուկ բարձրացում կամ անկում: Հացաբուլկեղենը պարունակում է նաև B խմբի վիտամիններ, որոնք աջակցում են ուղեղի և նյարդային համակարգի աշխատանքը: Նրանք նաև պատասխանատու են մաշկի և լորձաթաղանթների լավ վիճակի համար:
Որոշ ժամանակ առաջ բրիտանացի սննդաբանները պարզել են, որ առանց բժշկական պատճառաբանության սնձան պարունակող սնձան պարունակող մթերքների ՝ ցորենի, գարիի և աշորայի բացառումը կարող է լուրջ առողջական խնդիրներ առաջացնել:
Հացը սննդամթերք է, որը նպաստում է սննդային ավելի լավ հավասարակշռությանը `ապահովելով ածխաջրերի, մանրաթելերի, բուսական ճարպերի, օգտակար հանածոների և մարմնի համար անհրաժեշտ վիտամինների զգալի մասը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Դիետա կանանց համար որովայնը կորցնելու համար
Նիհարելու և որովայնի ճարպը կորցնելու համար կարևոր է պահպանել դիետան: Արդյունքը պահպանելու և որովայնը խստացնելու համար լավ է դիետան համատեղել ֆիզիկական վարժությունների հետ: Սկզբից շեշտեք սրտանոթայինը, ապա որովայնի խստացնող վարժությունները: Որոշակի տարիքից հետո կանանց համար դա 30 տարեկան է, որովայնը հեռացնելը և նիհարելը ավելի դժվար է դառնում:
Հզոր խմիչք կանանց համար `քաշի կորստի, փայլուն մաշկի և գեղեցիկ մազերի համար:
Սա կատարյալ ըմպելիք է նրանց համար, ովքեր լրջորեն մտահոգված են ավելորդ քաշով: Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է ընդամենը 1 բաղադրիչ: Սկսեք խմել առավոտից երեկո և ամեն օր նիհարելու եք: Գեղեցիկ մազերը և արագ երիտասարդացվող մաշկը կդառնան հաճելի բոնուս:
Անակնկալ! Սպիտակ հացը օգտակար է
Տարիներ շարունակ սպառումը Սպիտակ հաց քանդակված մարմնով մարդիկ հերքում են: Պարզվում է, որ ամեն ինչ կախված է մարմնից, և դա սպիտակ հացն է, որը, կարծես, դիետիկ է ձեզ համար: Վատ հաց չկա. Փորձագետները համոզված են դրանում: Ստացվում է, որ մարդու մարմինը անհատապես արձագանքում է սննդի ընդունմանը:
Սպիտակ հացը օգտակար էր
Վերջին տարիներին ավելի ու ավելի շատ քննարկումներ են ծավալվում այն մասին, թե որքանով է վնասակար սպիտակ հացը և ինչպես պետք է խուսափել այն ուտելուց: Այնուամենայնիվ, նոր ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ սպիտակ հացը լավ է ազդում մեր առողջության վրա, քանի որ այն մեծացնում է ստամոքսի լավ բակտերիաների քանակը և այդպիսով պաշտպանում հիվանդություններից:
Հացը խփում է 2 BGN- ին ՝ վատ բերքի պատճառով
Ակնկալվում է, որ Ամանորից հետո հացի գինը կհասնի 2 BGN- ի, ըստ արտադրողների կանխատեսումների, որոնք արվել են Vseki Den թերթի դիմաց: Այս տարի ավելի բարձր արժեքների պատճառը աղքատ բերքն է: Ողջ տարվա ընթացքում հորդառատ անձրևները ավերել են տնկարկների մեծ մասը, և հարյուր հազարավոր ակր գյուղատնտեսական մթերքներ կմնան առանց ցորենի: