2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Հատուկ առիթները պահանջում են նաև հատուկ ընտրացանկ: Պատրաստեք նուրբ ուտեստներ ՝ ձեր հյուրերին և սիրելիներին զարմացնելու համար:
Սնկով մեղր նրբաճաշակ են և շատ դժվար է նախուտեստ պատրաստել:
Անհրաժեշտ ապրանքներ. 300 գրամ սունկ, 2 ճաշի գդալ մեղր, 4 ճաշի գդալ սոյայի սոուս, 1 ճաշի գդալ սպիտակ չոր գինի, 2 փետուր կանաչ սոխ, 1 թեյի գդալ քնջութի սերմեր, 1 թեյի գդալ ձիթապտղի յուղ:
Պատրաստման եղանակը. Սունկը կտրված է շերտերով, սոխը մանր կտրատված է: Պատրաստեք մարինադ ձիթապտղի յուղից, մեղրից, սոյայի սոուսից և գինուց: Սունկը դնել տապակի մեջ և լցնել մարինադը, թողնել 15 րոպե և երկու անգամ խառնել:
Տապակը դնել վառարանի վրա դանդաղ կրակի վրա և տապակել սունկը մինչ սոուսը կարամելացվի: Մատուցվում է քնջութի սերմերով և կանաչ սոխով:
Նորվեգական սաղմոնի գլանափաթեթներ նուրբ են և համեղ:
Անհրաժեշտ ապրանքներ. 250 գրամ ապխտած սաղմոն, կես ճաշի գդալ մանանեխ, 250 գրամ փափուկ պանիր, 4 ճյուղ սամիթ, կես կիտրոն:
Պատրաստման եղանակը. Սամիթը մանր կտրատած է, կիտրոնի կեղևը քերած է: Մի ամանի մեջ խառնել պանիրը, մանանեխը, կիտրոնի համը և սամիթը: Ձկան կտորները դրեք կենցաղային փայլաթիթեղի վրա, որպեսզի դրանք համընկնեն: Տարածեք միջուկով և փայլաթիթեղի օգնությամբ պատրաստեք գլան: Դրեք սառնարանում 1 ժամ, այնուհետև կտրեք կտորներով ՝ դանակը թրջելով, որպեսզի կտրելը հեշտ լինի:
Նորաձեւ և համեղ հիմնական ուտեստը լորի ձվերով ռուլետ է:
Անհրաժեշտ ապրանքներ. 1 կգ աղացած միս, 250 գրամ սպիտակ հաց, կես լիտր կաթ, 2 ձվի սպիտակուց, 1 սոխ, 2 մեխակ սխտոր, 1 գազար, 4 ճաշի գդալ յուղ, մի փունջ մաղադանոս, 20 լորի ձու, աղ և պղպեղ `ըստ ճաշակի, Պատրաստման եղանակը. Աղացած միսը խառնվում է կաթի մեջ թաթախված հացի հետ, ավելացնում հարած սպիտակուցները: Աղացած միսը մնացել է սառնարանում: Լորի ձվերը եփում ու մաքրում են կեղևից: Նյութի մանր կտրտեք մաղադանոսը, մանր կտրեք սոխը, գազարը և սխտորը:
Տապակել սոխը, սխտորը և գազարը 2 ճաշի գդալ յուղի մեջ և ավելացնել աղացած մսի մեջ տապակած յուղի հետ միասին: Ավելացնել աղ և պղպեղ `ըստ ճաշակի: Ավելացնել մաղադանոսը:
Աղացած միսից գլան է կազմվում, որի վրա դնում են եռացրած լորի ձվերը: Սեղմելով դրանք մղվում են գլանափաթեթ: Թխել 40 րոպե 200 աստիճանով, փայլաթիթեղի մեջ փաթաթված: Երբ 20 րոպե անցնի, բացեք փայլաթիթեղը:
Նրբագեղ աղանդեր է փայլուն գազարով տորթը:
Անհրաժեշտ ապրանքներ. 5 գազար, 1 բաժակ ալյուր, 100 գրամ կարագ, 150 գրամ մաքրած նուշ, 1 բաժակ շագանակագույն շաքար, 3 ձու, 1 ձվի սպիտակ, 1 թեյի գդալ փխրեցուցիչ, 2 նարինջ, մի պտղունց դարչին, 150 գրամ շաքարի փոշի, 100 գրամ ծիրանի մուրաբա, կարագը յուղեք տապակը:
Պատրաստման եղանակը. Գազարները քերիչով անցկացնում ենք մանր քերիչի վրա: Նարնջի կեղևը քերիչով անցկացնել մանր քերիչի վրա: Halfզմել կես նարինջի հյութը:
Ալյուրը խառնվում է փխրեցուցիչի հետ և մաղում, աղացած նուշը խառնվում է փոշին բլենդերի մեջ: Դրանք ավելացվում են ալյուրի մեջ: Կարագը հարել շաքարի հետ, ավելացնել նարնջի կեղևը և դարչինը և հարել: Ձվերը հատ-հատ ավելացրեք:
Ավելացնել ալյուրը, ավելացնել գազարն ու հարած սպիտակուցները: Խառնվում է: Խմորը լցնել յուղացված և ալյուրով պատված տապակի մեջ և թխել 180 աստիճանով մոտ 40 րոպե:
Theահիճը հանվում և սառեցվում է մետաղալարով: Կտրեց կեսը երկայնքով և տարածեց ջեմը սկուտեղների միջև: Փայլի համար խառնել նարնջի հյութն ու շաքարի փոշին: Cakeածկեք տորթը այս սառույցով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Առողջ շաբաթական ընտրացանկ շաքարախտով հիվանդների համար
Մենք ապրում ենք համաշխարհային գիրության շրջանում: Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ բնակչության 9-ից 30% -ը ավելորդ քաշ ունի, ինչը մեծացնում է 2-րդ տիպի շաքարախտի հավանականությունը: Քաշի հավասարակշռումը անհրաժեշտ է, քանի որ ավելորդ կիլոգրամները մարմինը նախատրամադրում են ինսուլինի նկատմամբ զգայունությունը:
Հատուկ առիթների համար աղցաններ
Աղցանը ճաշի սկիզբն է, և շատ կարևոր է, որ կարողանաք լավ տպավորություն թողնել ձեր հյուրերի վրա: Մենք կարող ենք ընտրել աղցանի բոլոր տեսակի ընտրանքներ. Բոլոր բանջարեղենները և նույնիսկ մրգերը, որոնք մեզ սիրում են, կարող են համակցվել մեկ աղցանի մեջ:
Գաղափարներ նուրբ խմորեղենի համար
Հոգնել եք ամեն անգամ կարամելային կրեմ, թխվածքաբլիթ կամ ինչ-որ այլ պարզ տնական տորթ պատրաստելուց, և չգիտե՞ք, թե ինչ նորով կարող եք զարմացնել ձեր ընկերներին: Ահա մի քանի գաղափարներ ոչ ստանդարտ և միևնույն ժամանակ նուրբ խմորեղենի համար, որոնք անպայման տպավորություն կթողնեն ձեր հյուրերի վրա:
Ռոմանտիկ ընտրացանկ մարտի 8-ի համար
Մարտի ութին պատրաստեք նուրբ ռոմանտիկ ուտեստներ ՝ կանանց տոնը նշելու համար: Սկսնակների համար պատրաստեք կոճապղպեղի ծովախեցգետին: Ձեզ հարկավոր է մեկ կիլոգրամ չմաքրել ծովախեցգետին, մի կտոր կոճապղպեղի արմատ, 2 ճաշի գդալ տոմատի մածուկ, 4 մեխակ սխտոր, 4 ճաշի գդալ յուղ, 2 դափնու տերև, աղացած սեւ պղպեղ և աղ `ըստ ճաշակի:
Առօրյա ամենօրյա առողջ ընտրացանկ երեխաների համար
Ուտելու սովորությունները ձեւավորվում են վաղ մանկության տարիներին: Ձեր երեխայի համար առողջ դիետա ստեղծելը, երբ նա դեռ շատ փոքր է, նշանակում է, որ ապագայում մենք նվազեցնում ենք տարբեր քրոնիկ հիվանդությունների ռիսկը: Կարևոր է, որ ծնողները չստիպեն իրենց երեխաներին ուտել, եթե նրանք սոված չեն: