2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Մինչ այժմ բոլոր սննդաբանները կտրականապես բացառել էին քաշի արագ կորուստը իրենց տեսություններից: Բայց մինչ օրս: Քաշի արագ կորուստը ապացուցեց, որ ամենաարդյունավետն է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են կատարյալ կազմվածք ստանալ:
Սրանք Ստոկհոլմում գիրության միջազգային կոնգրեսում հայտարարված վերջին ուսումնասիրության արդյունքներն են:
Հայտարարությունը հեղափոխական է: Պարզ պատճառով, որ դա հակասում է բժիշկների և սննդաբանների ամենատարածված առաջարկություններին, ինչպես նաև բժշկության նորմերին, որ քաշի արագ կորուստը հանգեցնում է մարմնի սթրեսի և վնասակար է:
Ուսումնասիրությունը ղեկավարել է Մելբուրնի համալսարանի դոկտոր Կատրինա Փարսելը: Նա համեմատեց արագ սննդակարգը, որում նրանք կորցնում էին շաբաթական 1,5 կգ 3 ամսվա ընթացքում, աստիճանական դիետայի հետ, որտեղ մասնակիցները յոթ օրվա ընթացքում կորցրեցին կես կիլոգրամ:
Ուսումնասիրությանը մասնակցել են մոտավորապես 100 կիլոգրամ քաշ ունեցող անձինք:
Themselvesարմանալի է հենց գիտնականների համար, ավելորդ կիլոգրամների արագ կորուստը ավելի հաջող է ցանկալի քաշի հասնելու հարցում: Արագ դիետա պահողների 78% -ը հասնում է իր նպատակին և կորցնում քաշը մինչև 15%: Ավելի չափավոր քաշի կորուստ ունեցողների միայն 48% -ն է նման արդյունքների հասնում:
Իհարկե, նոր արդյունքները քննադատներին անմիջապես գտան հերքել բարի լուրը: Նրանք մեկնաբանել են, որ ուսումնասիրությունը հաշվի չի առել ձեռք բերված արդյունքների կայունությունը: Նրանց խոսքով ՝ փորձից հետո դրա մասնակիցները արագ վերականգնել են կորցրած քաշը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ուռա Գարեջուրը բուժում է քաղցկեղը
Գարեջուրը բուժում է քաղցկեղը: Սաթի հեղուկի բաղադրիչները կարող են պայքարել այս օրերի առավել ստոր հիվանդության դեմ: Այդահոյի համալսարանի ամերիկացի գիտնականները պարզել են, որ գայլը, որը պատասխանատու է գարեջրի բնորոշ դառը համի համար, պարունակում է եզակի միացություններ:
Ուռա Նրանք պատրաստել են անվնաս ալկոհոլ
Արձակուրդներին մենք սովորաբար չափն անցնում ենք. Ամենից հաճախ շատ ենք ուտում և ծանր և յուղոտ սնունդ: Ալկոհոլը նույնպես սեղանի ընդհանուր ուղեկիցն է: Այս ամենը ծանրաբեռնում է լյարդը և ամբողջ մարմինը: Եվ եթե կարծում եք, որ արձակուրդներից մի քանի օր անց դուք կմաքրվեք թեյով և մրգերով, ապա կարող եք պարզապես փորձել արձակուրդների ընթացքում նվազեցնել սննդի և խմիչքի քանակը:
Ուռա Մենք նիհարում ենք ցրտի պատճառով
Theուրտն այլևս այդքան տհաճ չի լինի մեզ համար. Ցածր ջերմաստիճանը առաջացնում է սպիտակուցի ձևավորում, որը վերածում է այսպես կոչված: վատ ճարպերը լավի մեջ: Սա Կալիֆոռնիայի համալսարանի գիտնականների հայտնագործությունն է, որը հրապարակվել է Daily Express- ում:
Ուռա Նրանք գտել են ճարպի կենսաբանական փոխարինողը
Փայտե մանրաթելերը պատրաստվում են դառնալ ճարպի կենսաբանական փոխարինող. Այն կկարողանա արտադրել երշիկեղեն, մայոնեզ, պաղպաղակ և այլն: Գաղափարը Նորվեգիայից ստացված մի ընկերություն է, որը զբաղվում է pulp- ի և թղթի արտադրությամբ: Beauregard Biorefinery- ը գործարան ունի ԱՄՆ-ի Վիսկոնսին քաղաքում:
Wիճվաբուծությունը բուժում է անորեքսիան և ախորժակի կորուստը
Ախորժակի պակասը հազվադեպ չէ և սովորաբար արագ անհետանում է: Այնուամենայնիվ, եթե այն դառնում է առօրյա կյանքի բաղկացուցիչ մասը, ամենայն հավանականությամբ դա պայմանավորված է մարսողական տրակտի, լեղապարկի կամ ենթաստամոքսային գեղձի որոշակի բորբոքային պրոցեսով:
