2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ձմերուկը պարունակում է ջուր, որը կազմում է ընդհանուր քաշի 92% -ը: Դրա միջոցով ծարավը լավ է հագեցնում: Waterուրը կապված է գլյուկոզայի հետ և շատ արագ ներծծվում է աղիքներում:
Կալիումի շնորհիվ այն ունի ուժեղ միզամուղ ազդեցություն և արագորեն հեռացնում է հեղուկները և ավելորդ թափոնները: Սա պահպանում է երիկամների, մաղձի, լյարդի և միզուղիների պատշաճ գործառույթը, ուստի ձմերուկի հյութ խմելը նրանց պաշտպանում է տարբեր հիվանդություններից:
Ձմերուկում պարունակվող ցելյուլոզը լավ ազդեցություն ունի աղեստամոքսային տրակտի վրա և օգնում է փորկապին: Ենթադրվում է, որ այն օգտակար է սրտի խնդիրների, լյարդի և լեղու բորբոքումների և հիպերտոնիայի դեպքում: Դա աշխարհի տարբեր մասերում սիրված միրգն է:
Այն պարունակում է մի շարք վիտամիններ և այլ օգտակար նյութեր ՝ մանրաթել, A, C վիտամիններ, երկաթ, բետա կարոտին, կալցիում, կալիում: Այն չի պարունակում խոլեստերին կամ ճարպեր: Պտղի սերմերը նույնպես շատ օգտակար են, քանի որ դրանք հարուստ են սպիտակուցներով և դրանցից արդյունահանվում է բուսական յուղ: Դրա շաքարը համեմատաբար ցածր է և ցածր կալորիականությամբ:
Ֆոլաթթու և երկաթի մեծ քանակությունը պտուղը լավ միջոց է անեմիայի դեմ: Այն հեշտությամբ սպառվում է շաքարախտով հիվանդների կողմից, քանի որ դրա սախարոզը շատ ցածր է: Ձմերուկի ընդունումը օգնում է մաքրել աղիները և հեռացնել խոլեստերինը արյան մեջ: Ենթադրվում է, որ ձմերուկի մեջ պարունակվող վիտամինները պաշտպանում են տարեցները աթերոսկլերոզից:
Վիտամին C- ն և A- ն լուծելի են ջրի մեջ և նույնպես շատ լավ են ազդում մարմնի վրա: Նրանք պահպանում են առողջ ոսկորները, արյան անոթները, լնդերը, պաշտպանում են շնչառական տրակտը և բջիջները վնասներից: Շատ հաճախ ձմերուկը ներառվում է տարբեր դիետաների մեջ, քանի որ այն պահպանում է հագեցվածության զգացումը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Տարբեր հյութեր օգնում են տարբեր հիվանդությունների
Անկասկած, մրգերից և բանջարեղենից թարմ քամած հյութերը չափազանց օգտակար են մարդու մարմնի համար, հատկապես ձմռան վերջում, երբ մարմնի բնական պաշարները սպառվում են: Դրանք հանքանյութերի, գլյուկոզայի և ֆրուկտոզայի հիանալի աղբյուր են: Եթե դրանք պահպանել եք մութ և զով տեղում, ապա դրանցում պահպանել եք բնական պեկտինը:
Մանանեխի յուղ ՝ տարբեր հիվանդությունների կանխարգելման և բուժման համար
Մանանեխի յուղ հարուստ է վիտամիններով, բնական հակաբիոտիկներով, կենսաբանորեն ակտիվ նյութերով, ունի օգտակար հատկությունների լայն տեսականի ՝ մանրէասպան, հակավիրուսային, ցավազրկող, հակալմինտիկ, իմունոստիմուլացնող, վարակազերծող, անտինեոպլաստիկ, հականեխիչ և այլն:
Այս հյութը իսկական հրաշք է: Այն բուժում է հիվանդությունների մի ամբողջ խումբ
Կարտոֆիլի հյութի օգտակար հատկությունները հայտնի են հին ժամանակներից: Նրա շնորհիվ Եվրոպայում հազարավոր մարդկանց կյանք խլած շրջապատման համաճարակի ժամանակ շատերը փրկություն գտան: Կարտոֆիլի հյութը պարունակում է; - սպիտակուցներ; - ճարպեր;
Մաղադանոսով տարբեր հիվանդությունների բուժում
Մաղադանոսի նուրբ բույրը և դրա թարմ համը այն դարձնում են շատերի սիրված համեմունքներից մեկը: Մաղադանոսի հայրենիքը Սարդինիա կղզին է, որտեղ այն մինչ օրս հանդիպում է որպես վայրի տեսակ: Մաղադանոսը շատ արժեքավոր է մարմնի համար, քանի որ այն պարունակում է բազմաթիվ օգտակար նյութեր:
Մայտակե - ճապոնական հրաշք հրաշք քաշի կորստի համար
Մայտակե սունկը կոչվում է խոյ սունկ, իսկ ճապոնացիներն այն ձեւակերպում են որպես պարող սունկ: Նախկինում, երբ այսպիսի սունկ էին գտնում, մարդիկ ուրախությամբ ու ուրախությամբ պարում էին, քանի որ այն վճարվում էր միայն արծաթով, որը հավասար էր իր քաշի:
