2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Մարդկությունը տարիներ շարունակ փնտրում էր անվնաս շաքարի փոխարինիչներ: Շուկայում կան շատ տեսակներ, բայց ասում են, որ դրանցից մի քանիսը միայն թվացյալ չեն վնասում մարմնին, բայց իրականում ճիշտ հակառակն է: Նրանցից մեկի համար, սակայն, հաստատ է, որ դա անվնաս է: Սա իզոմալտ է:
Իզոմալտ ընկնում է սինթետիկ փոխարինողների խմբում, ինչպիսիք են սախարինը, ցիկլամատը, ասպարտամը, կալիումի ացեսուլֆամը և այլն: Այս բնական քաղցրացուցիչները ներծծվում են մարմնի կողմից և, ինչպես սովորական շաքարավազը, մարդուն ապահովում են անհրաժեշտ էներգիա:
Ասպարտամից հետո իզոմալատը առավել հաճախ օգտագործվող քաղցրացուցիչն է առանց շաքարի սննդի արտադրության մեջ: Դրա մեջ ամենալավն այն է, որ այն բնականաբար ստացվի, որի պատճառով այն բացարձակապես անվնաս է:
Այն արդյունահանվում է ճակնդեղից շաքարավազից, որի բաղադրիչները վերամշակվում են հատուկ, երկաստիճան մեթոդով: Մեր երկրում դեռ կա անհայտ ապրանք, որը, սակայն, ակնհայտորեն ցույց է տալիս արագ կայանալու միտում:
Իզոմալտի առավելություններից մեկը նրա շաքարի բնական համն է: Այն հավելանյութեր չի զգում տհաճ սենսացիաները քողարկելու համար, ինչպես մյուս քաղցրացուցիչների դեպքում: Բացի այդ, այն հպարտանում է նվազագույն քանակությամբ կալորիաներով:
Հետեւաբար, այս քաղցրացուցիչը հաճախ առաջարկվում է այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել և վերահսկել իրենց քաշը անվնաս եղանակով: Իզոմալատը քայքայվում է և դանդաղ ներծծվում ՝ մարմնին հագեցածության զգացողություն տալով մարելուց երկար ժամանակ անց:
Ի թիվս այլ բաների, իզոմալտը լավ է ատամների համար: Իր կայուն մոլեկուլային կառուցվածքով այն պաշտպանում է ատամները վնասից և բերանում տարբեր վնասակար միկրոօրգանիզմների զարգացումից:
Սպառելով իզոմալտով քաղցր սնունդ ՝ մենք վայելում ենք նրանց քաղցր համը ՝ առանց անհանգստանալու ատամների քայքայման վտանգի մասին:
Ի տարբերություն շաքարի և քաղցրացնող նյութերի մեծ մասի, իզոմալտը հարմար է շաքարախտով հիվանդների համար: Մարմինը դրան արձագանքում է գլյուկոզի և ինսուլինի չափազանց ցածր մակարդակով, ինչը կարևոր է հիվանդների բարեկեցության համար:
Այսպիսով, մարմինը ծանրաբեռնված չէ, և արտադրանքի դանդաղ քայքայման պատճառով մարմնին անհրաժեշտ ժամանակ է տրամադրվում այն ամբողջությամբ մշակելու համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սուլֆորաֆան - բոլոր առավելությունները
Չնայած մեզանից ոչ բոլորն են սիրում բրոկկոլի ուտել, սակայն չի կարելի հերքել այս բանջարեղենի առողջության համար շատ օգտակար հատկություններ: Օրինակ ՝ այն հարուստ է օգտակար A, C, K, B1, B2, B3 վիտամիններով: B5, B6, B9: Այս ամենի հետ մեկտեղ բրոկկոլը հարուստ է դրանով օգտակար սուլֆորաֆան որն ապացուցվել է, որ օգնում է նվազեցնել մի շարք պաթոլոգիաներ, ինչպիսիք են քաղցկեղը:
Էլլագաթթու - բոլոր առավելությունները
Էլլագաթթու պոլիֆենոլների դասում ջրային լուծվող հակաօքսիդիչ է: Որոշ ժամանակ գիտական աշխարհն ընկղմվում էր իր եզակի հատկությունների ուսումնասիրության փորձերի մեջ: Նրանք այն անվանեցին բոլոր քաղցկեղների, սրտանոթային հիվանդությունների և ծերացման պատշաճ բուժման ապագա:
Կեռասի առավելությունները
Ամառը սեզոն է, երբ կեռասի շնորհիվ կարելի է հրաժեշտ տալ ավելորդ կիլոգրամներին: Մակարոնեղենի աղանդերը, բլիթները, կեքսները փոխարինեք ջեմով և խիտ բլիթներով կեռասով, և արդյունքը չի ուշանա: Բալը շատ օգտակար է առողջության համար իր կազմի շնորհիվ `ջուր, սպիտակուցներ, ածխաջրեր, հագեցած ճարպային և օրգանական թթուներ, սննդային մանրաթել:
Հացահատիկային խոտ - գերհյութ և բոլոր առավելությունները
Triticum aestivum ձմեռային ցորենի լատինական անունն է: Այս մեկը ցորենի խոտ Այն համարվում է գերմթերք, քանի որ այն ունի շատ օգտակար հատկություններ առողջության համար: Այն սովորաբար սպառվում է թարմ հյութի տեսքով, բայց կարելի է ձեռք բերել նաև փոշու տեսքով:
Անանուխի եթերայուղ `բոլոր առավելությունները
Եթերայուղեր նշելիս առաջիններից մեկը, որ մտքովս անցնում է անանուխի յուղ , Պատճառն այն է, որ այն ամենաշատ օգտագործվողներից մեկն է ՝ շնորհիվ իր առողջության բազմաթիվ օգտակար հատկությունների: Ենթադրվում է, որ անանուխը օգտագործված առաջին խոտաբույսերից է, որը հայտնի է մեր նախնադարյան նախնիներին:
