2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Նիհարելը հեշտ գործ չէ: Մեզ պետք է ոչ միայն կամք ու փառասիրություն, այլև առողջ դիետա, որը չի խաթարի կյանքի պատշաճ ռիթմը:
Շատ կարևոր է կենտրոնանալ ճիշտ սննդակարգի վրա, այն ապրանքների վրա, որոնք ապահովում են օգտակար հանածոների և վիտամինների անհրաժեշտ պաշար:
Նման դիետիկ արտադրանքը կորեկ է: 7000 տարի աշխարհին հայտնի ՝ կորեկը անփոխարինելի հացահատիկ է: Եվ իր կազմի շնորհիվ այն համարվում է եզակի, օգտակար և արդյունավետ դիետիկ արտադրանքներում:
Այս փոքրիկ հացահատիկը շատ հարուստ է մագնեզիումով, որն ինքնին հաճախ պակասում է մարդու մարմնում: Հատկապես դիետա անցնող կանանց մոտ: Այս տարրը չափազանց կարևոր է մարմնի գործառույթների և նյութափոխանակության գործընթացների համար:
Կորեկը պարունակում է նաեւ դիետիկ մանրաթել, որը ոչ միայն կարգավորում է աղիների պերիստալտիկան, այլեւ պահպանում է արյան մեջ խոլեստերինի նորմալ մակարդակը: Դա պայմանավորված է կորեկում առկա վիտամին B3 (նիասին):
Այն պարունակում է նաև B խմբի վիտամինների լայն տեսականի, որոնք նույնպես նպաստում են մարդու լավ առողջությանը, ինչպես նաև շողացող տեսքին:
Հարուստ է PP վիտամինով ՝ կորեկը նաև օգնում է մաշկին աշխույժ և առողջ տեսք ունենալ: Դրա մեջ պարունակվող երկաթը բարելավում է մաշկի երանգը, կալիումը ՝ սրտանոթային համակարգի գործառույթը, իսկ կորեկի ֆտորը ուժեղացնում է ատամի էմալը: Մանգան հայտնաբերվում է նաև կորեկում, որը ակտիվորեն մասնակցում է նյութափոխանակությանը, ինչը նպաստում է նյութերի կլանմանը և քաշի կորստին:
Կորեկը չի պարունակում սնձան և ալերգեններ, ունի ցածր գլիկեմիկ ինդեքս:
Այս հացահատիկի մեջ պարունակվող բոլոր սննդանյութերը, բացի այն, որ մարմնին օգնում են կազմվածք ստանալ, կուժեղացնեն նաև իմունային պաշտպանությունը:
Կորեկը կարելի է համադրել տարբեր մրգերի, բանջարեղենի մեջ, օգտագործվել տարբեր ուտեստների, աղանդերի, ապուրների և այլնի մեջ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Քաշի արագ կորուստ հացով
Դիետաների բազմազանությունը հսկայական է: Ամեն օր քաշի կորստի նոր ու նոր ծրագրեր են լինում, որոնցից ոմանք ունեն ոչ այնքան ապացուցված արդյունքներ: Այստեղ մենք ձեզ կառաջարկենք բոլորովին նոր դիետա, որը զարմացնում է իր բաղադրիչներից մեկով, այն է `հացով:
Քաշի կորուստ համեմունքներով
Ամռան տապին մոտենալուն պես ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելը դառնում է ոչ միայն ցանկալի, այլեւ հրամայական: Այնուամենայնիվ, մեզանից շատերը ոչ միայն չեն կարող պահպանել որոշակի դիետա, այլև պարզապես չեն ցանկանում: Բարեբախտաբար, այնուամենայնիվ, լուծում կա ՝ համեմունքներով քաշի կորուստ:
Քեֆիրով քաշի կորուստ
Կեֆիրը կաթնաթթվային արտադրանք է, որն իր ծագումն ունի Կովկասում: Ասում են, որ կեֆիրի գաղտնիքը երկար ժամանակ խորապես պահվում էր, բայց, միևնույն է, այն վերջապես բացահայտվեց: Օսերը համարվում են այս ապրանքի գյուտարարները: Նրանց մեջ կան շատ երկարակյաց մարդիկ, ինչը պայմանավորված է կեֆիրի օգտակար ազդեցությամբ:
Քաշի կորուստ դոկտոր Ռայմոնդի մեթոդով
Դոկտոր Ռայմոնդի մեթոդը իրականում ձևավորելու հեշտ միջոց է և շատ ծախսատար չէ. Դա անելու համար ձեզ հարկավոր է մեղր, բնական խնձորի քացախ և սխտոր: Ութ մեխ սխտոր լցրեք բլենդերի մեջ և ավելացրեք մեկ բաժակ քացախ և մեղր: Այս ամենը պետք է խառնվի շատ բարձր արագությամբ, ոչ ավելի, քան մեկ րոպե:
Առողջ աղցաններ ՝ կորեկով
Կորեկը, ինչպես ցանկացած այլ հացահատիկային, չափազանց օգտակար և սննդարար սնունդ է: Այնուամենայնիվ, այն համարվում է հացահատիկների թագավոր: Նրա հայրենիքը Հնդկաստանն է, որտեղ նա դեռ ազատորեն աճում է կիսաչոր տարածքներում: Այն օգնում է մարմնին լինել ավելի լավ ֆիզիկական վիճակում: