2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Թարմ ծնեբեկ արագ ու հեշտ են պատրաստվում և յուրաքանչյուր ուտեստը մի փոքր յուրահատուկ են դարձնում: Ահա ծնեբեկ պատրաստելու վեց պարզ ձև, որոնք կբարձրացնեն ձեր բաժինները:
1. Շոգեխաշած ծնեբեկ
Paraնեբեկը եփում են շոգեխաշած ամանի մեջ (շուկայում կան մի շարք շոգեխաշող ուտեստներ կամ եթե չունեք, միշտ կարող եք պատրաստել ջրային բաղնիքում: Գոլորշիացումը լավ տարբերակ է կալորիաները նվազեցնելու համար, քանի որ դա քիչ է պահանջում ճարպ չկա
2. Եփած կամ սպիտակեցված ծնեբեկ
Paraնեբեկը շատ արագ եփում է եռացող ջրի մեջ, մինչև ամբողջությամբ կամ մասամբ եփվի: Եթե ծնեբեկը միանգամից չեք մատուցում, դրեք այն սառցե ջրի մեջ, որպեսզի դադարեցնի պատրաստումը: Այն նաև կպահպանի իր վառ կանաչ գույնը: Որոշ բաղադրատոմսեր պահանջում են ծնեբեկի մասնակի եփում կամ սպիտակեցում, սառույցներ, ապա ավելի ուշ պատրաստել պատրաստել:
Տեղադրեք կտրատած ծնեբեկը բավականաչափ մեծ տապակի մեջ, որպեսզի պահի ծնեբեկն ու այնքան աղաջուր, որպեսզի դրանք ծածկեն մոտ 1/2 դյույմով: Coverածկեք և սպասեք նրանց վերադարձին: Cookedզմում եք եփած ծնեբեկը և դրանք դնում մեծ ամանի կամ սառույցի ջրի մեջ:
3. Միկրոալիքային վառարանի ծնեբեկ
Տեղադրեք ծնեբեկը միկրոալիքային վառարանում 2 ճաշի գդալ ջրով: Coverածկեք և միկրոալիքային վառարանը գործարկեք մոտ 3 րոպե: Ակտիվացրեք և վերադարձեք միկրոալիքային վառարանում ևս 2-ից 3 րոպե մինչև ծնեբեկ դժվար են, բայց միաժամանակ փխրուն: Քամել և զովացնել:
4. Տապակած ծնեբեկ
Այս մեթոդի համար ծնեբեկը մի շերտի մեջ դնել մակերեսային ուտեստի մեջ և եփել ջեռոցում: Բարձր ջերմաստիճանը կարամելացնում է ծնեբեկի բնական շաքարները և խորացնում նրանց համը: Թխելիս դրանք կարող են դարչնագույն դառնալ և այնքան թարմ չթվալ, ինչպես շոգեխաշելիս կամ եփել: Դեռ բարելավված բույրն արժե այն:
5. paraնեբեկը տապակի մեջ
Հալեցնել կարագը տապակի մեջ միջինից բարձր կրակի վրա: Խառնել ձիթապտղի յուղով (ավելացվում է ձիթապտղի յուղ ՝ կանաչ գույնը պահպանելու համար), աղով և պղպեղով: Ավելացնել սխտորը կարագի և ծնեբեկի մեջ և եփել 10 րոպե ՝ շրջելով ծնեբեկը ՝ ապահովելով հավասար պատրաստում:
6. խորոված ծնեբեկ
Բարձր ջերմությունը արագ պատրաստում է ծնեբեկը և տալիս ծխագույն համ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ծնեբեկ
Ծնեբեկ սպառվում են իրենց բացառիկ համի և բուժիչ հատկությունների շնորհիվ գրեթե 2000 տարի: Նրանք ծագում են Արևելյան Միջերկրական ծովի տարածաշրջանից: Եգիպտոսում նույնպես մշակվում են Հյուսիսային և Հարավային Աֆրիկայում հայտնաբերված տարբեր տեսակներ:
Նրբությունները ծնեբեկ պատրաստելիս
Paraնեբեկը շատերի սիրված բանջարեղենն է: Շատ գիտակներ նրան անվանում են «բանջարեղենի ազնվական» ՝ նրա հատուկ խնամքի ու ուշադրության պատճառով: Asնեբեկի ավելի քան 3000 տեսակ կա, բայց շուկայում կարելի է գտնել միայն սպիտակ, մանուշակագույն և կանաչ:
Ինչպես պատրաստել տնական լիկյոր. 3 հեշտ բաղադրատոմս
Չնայած դրանք հիմնականում հայտնի են որպես իդեալական կանանց ըմպելիք, լիկյորները սիրում են նույնիսկ ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների մեծ մասը: Դրանք կարող են օգտագործվել տարբեր կոկտեյլներ պատրաստելու, կադրեր, ցնցումներ և այլ ըմպելիքներ պատրաստելու կամ պարզապես ինքնուրույն օգտագործելու համար:
Արյան ճնշումը իջեցնելու հինգ հեշտ եղանակ
Այսօր ստացա՞ք ձեր լիկոպենը: Եթե դուք հազիր եք կերել թարմ թակած լոլիկով, ապա ոչ միայն առողջ դեղաքանակ եք ընդունել ուժեղ հակաօքսիդանտներով, այլև լուրջ քայլեր եք ձեռնարկել արյան ճնշումը իջեցնելու համար: 2006 թվականին Իսրայելում կատարված ուսումնասիրությունը հաստատեց այն, ինչը իտալացիները գիտեին սրտով առողջ, դարեր շարունակ.
Գաղափարներ, թե ինչպես պատրաստել խոհանոցի հեշտ ձևավորում
Խոհանոցի դասավորության տեսանկյունից մենք սովորաբար միայն նայում ենք դրա դասավորությանը: Խոհանոցը հարմարեցնել այն եղանակով, որը մեզ համար առավել հարմար կլինի օգտագործել այն: Երբ մտածում ես այդ մասին, այնուամենայնիվ, մարդը նաև շատ ժամանակ է անցկացնում խոհանոցում, և լավ է դրանում ինչ-որ զարդարանք բերել: