2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Շատ նյութեր հնարավորություն ունեն պաշտպանել մեր մարմինը մարմնի բազմաթիվ հիվանդություններից և ծերացման գործընթացներից:
Նրանցից շատերը հանդիպում են տարբեր սննդամթերքներում, որոնք մատչելի են ամբողջ տարվա ընթացքում: Այս օգտակար նյութերի համար մենք կարող ենք ներառել լիկոպեն, քանի որ այն ունի շատ օգտակար հատկություններ մեր մարմնի համար:
Ի՞նչ է լիկոպենը:
Բույսերն ունեն որոշակի կարոտինոիդներ ՝ ֆոտոքիմիական նյութեր / գունանյութեր, որոնք գույն են հաղորդում բույսերի տերևներին, ծաղիկներին և պտուղներին: Այս նյութերը ներառում են լիկոպեն (Լիկոպեն), որն ունի հզոր կենսաբանական ազդեցություն: Այս նյութը միրգը կարմիր կամ նարնջագույն ներկելու հատկություն ունի, միաժամանակ օգնում է ճարպերը քանդելուն և ամենաուժեղ բնական հակաօքսիդիչներից մեկն է:
Բջիջներում էներգիայի արտադրության գործընթացները տեղի են ունենում թթվածնի ակտիվ մասնակցությամբ: Քիմիապես ակտիվ մոլեկուլները (ազատ ռադիկալները) մարմնում արյուն են տեղափոխում և մասնակցում են օքսիդացման գործընթացներին:
Նրանք խաթարում են բջիջների աշխատանքը, և դա ծերացման հիմնական պատճառն է: Իր հերթին, լիկոպինը կապում է ազատ ռադիկալները և կանխում ծերացումը:
Լիկոպենի առավելությունները
Նյութը ծայրաստիճան բարենպաստ ազդեցություն ունի ամբողջ մարմնի վրա ՝ ներառյալ օգնելով.
- արյան մեջ աթերոսկլերոտիկ տախտակներ չեն առաջանում.
- անոթների առաձգականությունը մեծանում է;
- խոլեստերինի մակարդակը նվազում է.
- բարելավում է իմունային համակարգի վիճակը, այդ թվում `կանխելով քաղցկեղային բջիջների դեգեներացիան:
Իհարկե, քաղցկեղի պատճառները շատ տարբեր են, և դրանցից շատերը դեռ ուսումնասիրվում են: Այնուամենայնիվ, ապացուցված է, որ գործոններից մեկը ազատ ռադիկալներն են, և նույնիսկ այստեղ լիկոպինը չափազանց օգտակար է: Բացի այդ, ապացուցված է, որ արյան մեջ այս նյութի բարձր կոնցենտրացիան սրտի կաթվածի հավանականությունը նվազեցնում է 50% -ով, իսկ ինսուլտով `39% -ով:
Շագանակագեղձի նորագոյացություններով քաղցկեղով հիվանդների դիտարկման ընթացքում ապացուցված է, որ լիկոպինը 70-79% -ով նվազեցնում է քաղցկեղի բջիջների բաժանումը և մետաստազիան: Բացի այդ, այն ի վիճակի է նորմալացնել աղիքային բուսական աշխարհը ՝ ճնշելով սնկերի և բակտերիաների աճը:
Նման պաշտպանիչ ազդեցությունը պայմանավորված է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները կլանելու և մաշկի քաղցկեղը կանխելու ունակությամբ: Լիկոպինը պաշտպանում է մարմինը թունաքիմիկատների, թունավոր նյութերի և խմորիչ ինֆեկցիաների վնասներից Այն դանդաղեցնում և պաշտպանում է քաղցկեղի մի քանի տեսակներից.
- կրծքի քաղցկեղ;
- շագանակագեղձի քաղցկեղ;
- թոքերի քաղցկեղ;
- երիկամների քաղցկեղներ:
Լիկոպենը օգտակար է և տեսողության համար `մինչ կատարակտի դեմ պրոֆիլակտիկ ազդեցություն ունենալը: Օքսիդատիվ սթրեսի արդյունքում ոչ միայն ազատ ռադիկալներ են առաջանում, այլև ոչնչանում են ցանցաթաղանթի հյուսվածքներն ու անոթները: Սա մեծահասակների տեսողական օրգանի որոշ հիվանդությունների հիմնական պատճառն է:
Այն ազդում է քիմիական գործընթացների վրա, որոնք տարեց տարիքում հանգեցնում են մակուլյայի դեգեներացիայի: Նյութն ունի հակաօքսիդիչ և հակաբորբոքային հատկություններ, ուստի ծայրաստիճան բարենպաստ ազդեցություն ունի աչքի մի շարք պաթոլոգիաների մեջ, ներառյալ դրանցում, որոնք հանգեցնում են մակուլյարի դեգեներացիայի:
Նյարդաբանության բազմաթիվ պատճառներ կան ՝ ալկոհոլիզմ, ուռուցքներ, ավիտամինոզներ, աուտոիմուն հիվանդություններ, ռեւմատոիդ արթրիտ, վերջույթների անդամահատում, հյուսվածքների դեգեներատիվ փոփոխություններ, քիմիական թունավորումներ: Ամենաբարդ և դժվար բուժվող պայմաններից մեկը դիաբետիկ նյարդաբանությունն է, որը շաքարախտի միկրոավտոմատների շատ լուրջ բարդություն է:
Այս դեպքում դեղերի հետ բուժումը, ամենայն հավանականությամբ, կախվածություն կստանա, ուստի մինչ օրս շատ արդիական է մնում այդ ազդեցությունը չունեցող այլընտրանքային դեղեր գտնելու հարցը:
Մյուս կողմից լիկոպենը ունի անալգետիկ ազդեցություն և կարող է օգտագործվել տարբեր նյարդաբանությունների բուժման ժամանակ: Միևնույն ժամանակ, դա ոչ միայն բարելավում է հիվանդի ինքնագնահատականը և վիճակը, այլ նաև օգնում է նվազեցնել քաշը:
Առաջարկվում է լիկոպեն նաև որպես պրոֆիլակտիկ միջոց ուղեղի հիվանդությունների և Ալցհեյմերի հիվանդության ժամանակ: Ընդհանուր առմամբ, այս նյութը շատ բարենպաստ ազդեցություն ունի նյարդաբանական պաթոլոգիաների բուժման մեջ, այդ թվում `հակազդում է ուղեղի բջիջների ոչնչացմանն ու մահվանը:
Այն շատ օգտակար է ողնաշարի վնասվածքների և սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների ժամանակ: Օգնում է նվազեցնել էպիլեպտիկ նոպաները ՝ նյութի նեյրոպրոտեկտիվ հատկությունների շնորհիվ: Լիկոպինը օգնում է նաև հետևյալի համար.
- հիպերտոնիա (արյան բարձր ճնշում);
- կորոնար սրտային հիվանդություն;
- varicose երակների եւ thrombophlebitis;
- տոքսինների մաքրում;
- կաթվածից, սրտի կաթվածից և գլխուղեղի տրավմատիկ վնասվածքներից հետո հիվանդների վերականգնում (և այդ խնդիրները կանխելու համար).
- աթերոսկլերոզ;
- երիկամային հիվանդություն;
- անձեռնմխելիության և կմախքի համակարգի ամրապնդում;
- բարենպաստ ազդեցություն ունի թոքերի վրա և պաշտպանում է շնչառական համակարգի հիվանդություններից.
- բարելավում է մազերի կառուցվածքն ու որակը:
Unfortunatelyավոք, մեր մարմինը չի կարող ինքնուրույն սինթեզել այս նյութը, որը բույսերում առաջանում է ֆոտոսինթեզի ընթացքում: Այն բավարար քանակով ստանալու համար անհրաժեշտ է իմանալ որ ապրանքներն են հարուստ լիկոպենով.
Օրինակ ՝ ապրանքը հարուստ լինելու նշաններից մեկը վառ և խորը կարմիր գույնն է: Այս առումով բացարձակ չեմպիոնները լոլիկն են, հատկապես ջերմային մշակմամբ: Դրանք հանդիպում են նաև ձմերուկի, ծիրանի, վարդագույն թուրինջի, կարմիր կաղամբի, գուավայի, պապայայի, ծնեբեկի, մանգոյի, գազարի մեջ:
Հոգ տանել ձեր առողջության մասին և միշտ փորձեք ուտել առողջ և հավասարակշռված: Դուք ոչ միայն կկարողանաք զգալիորեն բարելավել ձեր առողջությունն ու ինքնագնահատականը, այլ նաև արդյունավետ կանխարգելում է մի շարք առողջական պայմանների և պաթոլոգիաների դեմ:
