2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Esարպակալումը կանխելու համար հարկավոր է ավելի շատ սուրճ օգտագործել, ասված է վերջերս կատարված ուսումնասիրության մեջ, որը մեջբերել է Daily Mail- ը: Հետազոտությունն անցկացրել են ամերիկացի գիտնականները, ովքեր ուսումնասիրել են զովացուցիչ ըմպելիքում պարունակվող քիմիական բաղադրիչը:
Մասնագետների կարծիքով, քլորոգենաթթուն (CGA) կարող է մարդուն պաշտպանել ճարպակալման վնասակար ազդեցությունից: Գիտնականները պնդում են, որ այս բաղադրիչին հաջողվում է նվազեցնել ինսուլինի դիմադրությունը և լյարդում ճարպի կուտակումը:
Ուսումնասիրության համար մասնագետները մկներ են օգտագործել. Կրծողները ենթարկվել են հատուկ սննդակարգի, որը պարունակում է ճարպի շատ բարձր տոկոս: Ամբողջ ուսումնասիրությունը տևել է 15 շաբաթ, որի ընթացքում մասնագետները շաբաթը երկու անգամ կրծողներին քլորոգեն թթու են ներարկել:
Գիտնականների վերջնական արդյունքները ցույց են տալիս, որ այս նյութը ոչ միայն կօգնի կանխել ճարպակալումը, այլ նաև կարող է պահպանել արյան մեջ շաքարի նորմալ մակարդակը, ինչպես նաև հոգ տանել լյարդի առողջության մասին: Հետազոտությունն անցկացրել են theորջիայի համալսարանի գիտնականները:
Կաֆեին պարունակող ըմպելիքի նախկին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այն կարող է օգտակար լինել և նվազեցնել քրոնիկ հիվանդությունների ռիսկը, ինչպիսին է 2-րդ տիպի շաքարախտը, ինչպես նաև սրտանոթային խնդիրները:
Նոր ուսումնասիրությունը օգնում է մեզ տեսնել սուրճի մյուս օգուտները, մասնավորապես, այս նյութի CGA- ի օգուտները, որոնք պարունակվում են ըմպելիքում:
Բացի սուրճից, քլորոգենաթթուն հանդիպում է նաև խնձորի և տանձի, հապալասի, լոլիկի և այլնի մեջ: Դա հաստատում է դոկտոր Յոնգզե Ման, ով իրականում ամբողջ հետազոտության առաջատարն է:
Չնայած հուսադրող արդյունքներին ՝ այս նյութը չի կարող բուժել ճարպակալումը, զգուշացնում են փորձագետները Վրաստանից:
Obարպակալման և հետագա առողջական խնդիրների ռիսկը նվազեցնելու համար լավագույնն այն է, որ փոխեք ձեր սննդակարգը և կանոնավոր մարզվեք, ասում են հետազոտողները:
Բացի առողջությունից, սուրճը կարող է հոգ տանել մեր լավ արտաքինի մասին. Դրանում պարունակվող հակաօքսիդիչները բարելավում են մազերի և մաշկի տեսքը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Պայքարել գիրության դեմ ակցիզային տուրքով վնասակար սննդի վրա
Առողջապահության նախարարությունը կպայքարի ազգի գիրության դեմ `վնասակար մթերքների համար ակցիզային հարկ սահմանելով: Ակնկալվում է, որ հարկը կկազմի դրանց արժեքի մոտ 3 տոկոսը: Ակնկալվում է, որ ոչ ավանդական միջոցը ամրագրված կլինի սննդամթերքի մասին նոր օրենքում, որի վրա ներկայումս աշխատում են փորձագետները:
Սննդամթերք, որոնք պայքարում են գիրության դեմ
Բոլորն էլ գիտեն, որ դիետան և համատեղ վարժությունները օգնում են նիհարել: Հաճախ սովամահության գնով մենք փորձում ենք պահպանել որոշակի գոտկատեղ: Այնուամենայնիվ, փոխանակ օգնելու մեզ նիհարել, սովը դանդաղեցնում է նյութափոխանակությունը: Ինչու պարզապես չես ուտում, այսպես կոչված, գեր մարտիկներ:
Շաղգամը (դեղին շաղգամ) հզոր դաշնակից է գիրության դեմ:
Շաղգամը Կաղամբի ցեղի շաղգամի տեսակ է: Այն հայտնի է նաև որպես Դեղին շաղգամ: Հնում հույներն ու հռոմեացիները ապրում էին դրանով: Այն ձեռք է բերվում սպիտակ բողկի և վայրի կաղամբի հատման միջոցով: Դրա տեսքը նման է ճակնդեղի: Շաղգամի գլխի մի մասը մանուշակագույն է, իսկ մյուս մասը, որը գետնի տակ է, դեղնավուն է:
Օրական 5 անգամ ուտելը պայքարում է գիրության դեմ
Ֆիննական գիտնականները պարզել են, որ օրական 5 անգամ ուտելը զգալիորեն կնվազեցնի գիրության ռիսկը, նույնիսկ եթե դրան գենետիկորեն հակված եք: Ուսումնասիրության արդյունքները ցույց են տվել, որ ավելորդ քաշը հնարավոր է կանխել, եթե ամբողջ ընտանիքը վաղ տարիքից ներգրավված է կանխարգելման գործընթացում:
Առասպելը, որ սուրճն օգնում է անքուն գիշերից հետո
Ի՞նչն է մեզ փրկում առավոտյան ծանր գիշերից հետո: Այս հարցի բնական պատասխանը սուրճն է: Ամենատարածված ըմպելիքը, անկասկած, աշխուժացնում և օգնում է մեր շատ ջանքերին աշխատանքային օրվա սկզբին հարմար տեսք ունենալու համար: Այնուամենայնիվ, դա կարո՞ղ է լուծել մարմնի խնդիրները անքուն գիշերից: