2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Մարդկանց շրջանում իրազեկության մակարդակի բարձրացումը հացահատիկային հացահատիկով ուտելու օգտակարության մասին նրանց ստիպում է կուրորեն վստահել արտադրողների հնարքներին:
Նրանցից շատերը չարաշահում են առողջ սնունդ գնելու մարդկանց հույսերը ՝ մոլորության մեջ գցելով, որ իրենց ձավարեղենը օգտակար է իրենց առողջության համար: Այնուամենայնիվ, ոչ ոք չի մտածում, որ պատրաստի սննդամթերքներում առկա են վնասակար շաքարերի, քիմիական ուժեղացուցիչների և թունավոր նյութերի առատություն:
Նման սննդամթերքի բաղադրիչներից շատերը հաճախ ներառում են տրանս ճարպեր, արհեստական քաղցրացուցիչներ, արհեստական գույներ և մի շարք քաղցկեղածին նյութեր:
Unfortunatelyավոք, խոշոր արտադրողները ապավինում են սպառողների վստահությանը ՝ ընտրելու իրենց արտադրանքը: Այսպիսով, բավական է փաթեթի վրա դնել օրգանական արտադրանք կամ ամբողջությամբ պատրաստել հացահատիկային մշակաբույսերից: Կամ այս ամենը կարելի է անվանել պարզապես առողջ կեղծիք ՝ ուղղված ավելի մեծ վաճառքին:
Հայտնի է, որ հացահատիկային մշակաբույսերը պետք է ամբողջությամբ սպառվեն, որպեսզի մարմինը դրանից ստանա բոլոր հնարավոր սննդանյութերը: Փաստն այն է, սակայն, որ արտադրության գործընթացում պահանջվում է վերամշակում, ինչը նրանց զրկում է արժեքավոր և իսկապես օգտակար նյութերից:
Այդպիսին են դրանցում պարունակվող սպիտակուցները, ածխաջրերը, ճարպերը, ինչպես նաև վիտամինների և հանքանյութերի առատությունը, որը վերջում հաճախ կտրուկ նվազում է:
100% ամբողջական հացահատիկային հաց կամ 100% տարեկանի հաց ուտելու գաղափարը շուկայավարման հնարք է, որը մարդկանց խաբում է թանկ, բայց առողջարար արտադրանք գնելու մեջ:
Այդ պատճառով կարևոր է կարդալ փաթեթավորման վրա նշված պիտակները, որոնք ավելի մանրամասն են դարձել վերջին ամիսներին, և նույնիսկ ավելի լավ կլինի, որ յուրաքանչյուրը պատրաստի իր հացահատիկային թխվածքաբլիթները, օրինակ `տանը:
Հնարավոր է, որ հացահատիկի որոշակի արտադրանք պատրաստվի իրական հացահատիկներից, բայց այն լրացուցիչ բեռնված է հազարավոր այլ բաղադրիչներով: Այսպիսով, հացահատիկի կոտրիչները ավելի վնասակար են դառնում, քան օգտակար:
Փորձագետները կարծում են, որ արտադրական գործընթացներում պետք է փոխվեն օրենքներն ու կանոնները, պատժամիջոցներ կիրառվեն նրանց նկատմամբ, ովքեր իրենց թույլ են տվել խաբել մարդկանց և վտանգել նրանց առողջությունը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու ենք մենք ուտում ավելի շատ, քան կարծում ենք:
Յուրաքանչյուր մարդու համար պատահել է ուտել ավելի շատ սնունդ, քան անհրաժեշտ է, իսկ հետո խորապես ափսոսել, որ ճիշտ ժամանակին կանգ չի առել: Չափից շատ ուտելը կարող է պատահական պատահել, բայց եթե դա անընդհատ է լինում, փորձագետներն արդեն դա բնութագրում են որպես իսկապես լուրջ խնդիր:
Պալեո դիետան ամբողջական խաբեություն է: Դրանից մենք գիրանում ենք
Եվ մի սպասեք նիհարել պալեո դիետայի միջոցով, ասում է ավստրալական հետազոտությունը: Ըստ ուսումնասիրության ՝ 8 շաբաթվա ընթացքում այս սննդակարգով դուք կշիռ կստանաք մոտ 15 տոկոսով: Բացառությամբ քաշի ավելացման պալեո դիետա կա նաև շաքարախտի զարգացման ռիսկ:
Մենք առողջ ուտում ենք նոր տեսակի հրաշք ակնոցներով
Մեկ այլ նորարարական և նույնիսկ հեղափոխական տեխնոլոգիա գալիս է անմիջապես Japanապոնիայից և հաջող արդյունքներ խոստանում միլիոնավոր մարդկանց, ովքեր ցանկանում են նիհարել և նիհարել: Ակնոցների հատուկ տեսակ, որոնք ճապոնացի գիտնականների յուրահատուկ զարգացումն են, տալիս են իրենց ազնիվ խոսքը, որ դրանք կստիպեն մեզ ավելի քիչ ուտել և մեր հավատարիմ ուղեկիցը կլինեն, երբ դիետա պահենք:
Մենք ավելի դանդաղ ենք ծերանում, եթե սաղմոն ենք ուտում
Agերացումը անխուսափելի գործընթաց է, բայց անգնահատելի նյութեր պարունակող հինգ ապրանքների օգնությամբ այս գործընթացը կարող է հետաձգվել տարիներ շարունակ, ասում են ամերիկացի գիտնականները: Ահա ամենակարևոր արտադրանքը, որը պահպանում է երիտասարդությունը.
Մենք ավելի ու ավելի հաճախ ենք ուտում, երբ ընկերների շրջապատում ենք
Յուրաքանչյուր ոք սիրում է զվարճանալ և ազատել սթրեսը: Ոմանք սիրում են կինո գնալ, ոմանք `դիսկոտեկ, իսկ մյուսները` ընկղմվել գրքերի աշխարհում: Այնուամենայնիվ, բոլոր մարդիկ սիրում են զվարճանալ իրենց ընկերների հետ ՝ զվարճալի պահեր կիսելով և լիցքավորվելով կյանքի մարտահրավերների համար:
