2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Շոկոլադներ, կոնֆետներ, նախուտեստներ, չիպսեր, քաղցրավենիք. Համարյա ամեն ինչ, ինչ սիրում ենք ուտել, վնասակար է, փչացնում է ատամները, վտանգավոր է առողջության համար և այլն: Սա հատկապես ճիշտ է ձմռանը, երբ մենք զբաղվում ենք յուղոտ սնունդով, տաքացնող խմիչքներով, և այլն
Ստացվում է, որ թունելում լույս կա, թեկուզ փոքր: Շոկոլադե կոկտեյլը, որը մինչ այժմ խարանվել է շատ քաղցր ու կալորիական լինելու համար, ոչ միայն պակաս վնասակար կլինի, այլև օգտակար:
Նախքան բոլորը վազեին շոկոլադե ըմպելիք պատրաստելու համար, արժե պարզաբանել, որ նրանց համար, ովքեր միշտ դիետա են պահում և ամեն օր իրենց կշռում են, ցնցումը դեռ լավ գաղափար չէ: Բայց բոլորը, ովքեր սպորտով են զբաղվում, կարող են օրեկան մեկ անգամ ապահով կերպով խմել ըմպելիքը, համոզված են մասնագետները:
Գիտնականները բացատրում են, որ ցնցող ցնցում ընդունելը այնքան էլ վնասակար չէ կազմվածքի համար, ինչպես նախկինում էին կարծում: Շեյքը պարունակում է մոտ 120 կալորիա: Փաստորեն, այս կալորիաները հավասար են պահանջվող օրական ընդունման 5% -ին, հիշեցրեք մեզ արհեստի մեջ եղած իրերի մասին: Բացի իր պարունակած կալորիաներից, շոկոլադե ցնցում այն կարող է նաև մեզ բերել մարմնի համար օգտակար նյութեր, որոնց մասին մինչ այժմ ոչ ոք չի նշել:
Համեղ ցնցումը մարմինը մատակարարում է կալցիումով, վիտամին B 12-ով, ֆոսֆորով, խոլինով: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս, որ չնայած բարի լուրին, չպետք է չափազանցել այն և սահմանափակվել միայն մեկ խմիչքով օրական: Այն խմելու լավագույն ժամանակն առավոտյան է: Այսպիսով, ձեր մարմինը ստիպված կլինի ամբողջ օրը ծախսել ցնցումով ձեր մատակարարած էներգիան:
Շոկոլադե ցնցումների հիմնական թերությունը (քանի որ կարող են լինել միայն դրական կողմեր) նման խմիչքում պարունակվող շաքարի քանակն է: Դա մոտ 63 գրամ է, և սա քիչ քանակություն չէ:
Մյուս կողմից, տանը կարող եք շոկոլադե ցնցում պատրաստել. Այսպիսով դուք կկարողանաք փոխարինել շաքարը մարմնի համար ավելի քիչ վնասակար մեկ այլ քաղցրացուցիչով: Մեկ այլ ուսումնասիրության համաձայն, առավոտյան մուգ շոկոլադ ուտելը օգնում է այրել կալորիաները, ասում են մասնագետները:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Այսօր շոկոլադե տորթի ազգային օրն է
Այսօրվանից դուք կարող եք հանդիսավոր կերպով վայելել շոկոլադե աղանդեր Հունվարի 27-ը նշվում է Շոկոլադե տորթի ազգային օր . Սիրված շոկոլադե տորթը տարիների ընթացքում մեծ զարգացում է ապրել: Եվ շոկոլադե տորթ ուտելիս, որը բոլորին դուր է գալիս, կարող եք իմանալ դրա մասին մի քանի հետաքրքիր փաստ:
Գաղափարներ `համեղ շոկոլադե ըմպելիքների համար
Շոկոլադե ըմպելիքները կարող են բավականին բարձր կալորիականությամբ լինել, բայց դրանք այնքան համեղ են դառնում, որ դիմակայելը բավականին դժվար է: Իշտ է, մենք ամռան եզրին ենք, և հիմա ժամանակն է, երբ մարդկանց մեծ մասը փորձում է մարզավիճակ ձեռք բերել, բայց շոկոլադե ըմպելիքն այդքան լուրջ չի վնասի:
Սպիտակուցային ցնցումը իրականում կարող է ձեզ պզուկներ առաջացնել
Սպիտակուցի փոշին շատ օգուտներ ունի: Դա կարող է օգնել ձեզ նիհարել և մկաններ կառուցել, միևնույն ժամանակ լինելով գրեթե ցանկացած կերակուրի (նույնիսկ աղանդերի) սպիտակուցներ ավելացնելու հիանալի միջոց: Unfortunatelyավոք, մենք ֆանտաստիկ ֆիլմում չենք ապրում, և կան միայն օգտակար բաներ:
Կելտական աղ. Անհավատալիորեն օգտակար և օգտակար հանածոներով
Բնական կելտական ծովային աղը տարբերվում է շուկայում առկա շատ նուրբ աղերից: Նուրբ աղը չի պարունակում օգտակար հանածոներ, որոնք օգտակար են առողջության համար, մինչդեռ կելտական աղը առատ է: Բացի այդ, զտված աղը վերամշակման արդյունքում պարունակում է վնասակար քիմիական նյութեր և հավելումներ:
Շոկոլադե զգեստներ և զվարճանքի շքերթ Փարիզի Շոկոլադե սրահի համար
Շոկոլադե ամենամյա սրահի համար առաջիկա օրերին Ֆրանսիայի մայրաքաղաքը դիմավորելու է սիրված քաղցր գայթակղության երկրպագուներին ՝ 20 000 քմ շոկոլադով ծածկված: Այս տարվա միջոցառումը կներկայացնի շոկոլադե կերակրատեսակների արտադրության վերջին միտումները, և որպես շոկոլադի բարձր նորաձեւության մի մաս, դուք կարող եք տեսնել շոկոլադե զգեստներ և շոկոլադե տներ:
