2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ենթադրվում է, որ տաք թեյն օգտակար է բարձր ջերմաստիճաններում: Դա բոլորովին ճիշտ չէ: Թեոֆիլինը, որը պարունակվում է սեւ թեյի մեջ, բարձրացնում է մարմնի ջերմաստիճանը:
Թեոֆիլինը միզամուղ է, ուստի նույնիսկ եթե դուք տենդի դեմ դեղեր եք օգտագործում, թեյ եք խմում, դա գրեթե ամբողջությամբ ոչնչացնում է դեղամիջոցի ազդեցությունը:
Մի խմեք տաք թեյ: Եթե չափազանցեք այս սովորությունը, դա կարող է հանգեցնել կոկորդի, կերակրափողի և նույնիսկ ստամոքսի փոփոխությունների: Թեյի ջերմաստիճանը չպետք է գերազանցի հիսուն աստիճանը:
Մի խմեք թեյ քնելուց առաջ. Եթե այն սեւ է, դրա գործողությունը կլինի տոնուսային, նույնը նաև կանաչ թեյը: Քնելուց առաջ մի բաժակ ուժեղ թեյ առաջացնում է սրտի բաբախում արագացում, արագացնում արյան հոսքը, իսկ կոֆեինի և թեեինի բարձր պարունակությունը կարող է գլխացավեր և անքնություն առաջացնել:
Մի կատարեք մեկ անգամ եփած թեյի կամ թեյի տոպրակի երկրորդ և երրորդ ինֆուզիոն: Արդեն երկրորդ ինֆուզիոնում վնասակար տարրեր են ազատվում, որոնք առաջին ինֆուզիոնում առկա չեն:
Ուտելուց հետո թեյ մի խմեք: Թեյնի մեջ պարունակվող տանն օգնում է կարծրացնել սպիտակուցը և երկաթը և այդպիսով նվազեցնում դրանց կլանումը:
Թեյ խմեք ուտելուց առաջ կամ ուտելուց կես ժամ անց: Դեղորայք ընդունելիս երբեք թեյ չխմեք: Թեյնի մեջ պարունակվող տաննիները կազմում են տանին, որից շատ դեղամիջոցներ մարմնի կողմից վատ են ներծծվում:
Թեյն անհամատեղելի է ալկոհոլային խմիչքների հետ: Եթե դուք նախ ալկոհոլ եք օգտագործում, ապա թեյ եք խմում, դա վնասում է երիկամներին: Թեյոֆիլլինը թեյի մեջ արագացնում է երիկամներում մեզի արտադրության գործընթացը և հանգեցնում է այն փաստի, որ նրանք կարող են ստանալ դեռ չլուծված ացետալդեհիդ:
Այն շատ վատ է ազդում երիկամների վրա և կարող է հանգեցնել լուրջ հետևանքների: Ալկոհոլը չպետք է խառնվի թեյի հետ, հատկապես եթե այն սեւ է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Երբ և որքան ջուր խմել ուտելուց առաջ և հետո:
Արթնանալուց անմիջապես հետո շատ օգտակար է ջուր խմել, բայց հիշեք `երբեք ջուր չխմեք յուղոտ սնունդով: Waterուրն ուղղակիորեն ազդում է մկանային մանրաթելերի առաձգականության վրա, ինչը լիարժեք մարզման ամենակարևոր պայմաններից մեկն է: Մեր մարմնում ջուրը հաստատուն քանակ չէ.
Ինչպես հովանալ կծու պղպեղ ուտելուց հետո
Կծու պղպեղ պարունակում են կապսաիցին: Կապսաիցինը համը և համեմվածությունն է հաղորդում սննդին, բայց կարող է նաև ծայրահեղ այրման զգացողություն առաջացնել ձեռքերում և մարմնի այլ մասերում կամ բերանում: Բարեբախտաբար, կան կենցաղային բաղադրիչներ, որոնք կսառեցնեն այրումը:
Ինչու ենք քնում ուտելուց հետո:
Համոզված ենք, որ դա պատահել է բոլորի հետ. Կերեք և կքնեք: Սա սրտանց ուտելուց հետո շատ տարածված պայման է: Բայց որն է պատճառը: Ինչու ենք քնում ուտելուց հետո: Բժիշկները հստակ և հստակ բացատրություն չունեն, թե ինչու: Ըստ ամերիկացի մասնագետ դոկտոր ennենիֆեր Հեյթի ՝ հիմնական պատճառներից մեկը ուտելուց հետո մի քիչ քնել , մեր կերած սնունդն է:
Ուտելուց հետո խուսափեք այս բաներից
Առողջ սնունդը երկար և որակյալ կյանքի բանալին է: Բաց մի թողեք նախաճաշը, ճաշի ժամանակ զգույշ եղեք կալորիաներով և գրեթե հրաժարվեք ընթրիքից. Բոլորիս հայտնի հայտնի կանոնները: Եվ ահա այն ինչից խուսափել ուտելուց հետո : 1. Գնալ քնելու Քանի որ մարմինը ուտելուց անմիջապես հետո ազդանշաններ է տալիս, որ այն հանգստի կարիք ունի, սա կարծես ամենատրամաբանականն է.
Ածխաջրեր ուտելուց հետո արյան շաքար
Դա կարևոր է մեր մարմնի համար արյան մեջ շաքարի մակարդակը լինել նորմալ սահմաններում, քանի որ սա ցույց է տալիս, որ մեր մարմնի հյուսվածքներին էներգիայի մատակարարման գործընթացները պատշաճ կարգավորված են: Խնդիր հետ ածխաջրերի նյութափոխանակություն գոյություն ունի, երբ արյան գլյուկոզի մակարդակը բարձրանում կամ ընկնում է:
