2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Բրոմելայնը, որը նաև հայտնի է որպես բրոմելայն, բուսական ծագման հզոր ֆերմենտ է: Այն բնականաբար հանդիպում է արքայախնձորի մրգերի և ցողունների մեջ:
Բրոմելայնն ունի սպիտակուցը մարսելու ունակություն, ինչը այն դարձնում է ցանկացողների ցանկը բոլոր նրանց, ովքեր զբաղվում են ֆիթնեսով, բոդիբիլդինգով և այլ սպորտով, որոնք պահանջում են սպիտակուցներով հարուստ դիետա:
Բրոմելինի առավելությունները
Հիմնական և ամենակարևոր գործառույթը բրոմելայն կատալիզացված է սպիտակուցների մարսման և քայքայման արդյունքում: Հենց այս հատկությամբ է, որ բրոմելինը շատ է տարբերվում այն ֆերմենտներից, որոնք պատասխանատու են մարդու մարմնի մարսողական համակարգի այս գործառույթների համար:
Մեկ կերակրատեսակից 40 գ-ից ավել սպիտակուցի մարսումը հաճախ պահանջում է հուսալի ապահովագրություն, որը բրոմելայն հաջողությամբ կարող է տալ: Առավելագույն չափով այն կարող է ներծծվել փոքր աղիքի մեջ:
Հատուկ մասը բրոմելայն կայանում է նրանում, որ այն հավասարապես լավ է գործում և՛ ալկալային, և՛ թթվային միջավայրում: Երկրորդ շատ կարևոր որակը (հատկապես մարզիկների համար) համարվում է սպազմերից, մկանային տենդից և մկանային անհանգստության այլ տհաճ վիճակներից վերականգնման ժամանակը կրճատելու նրա կարողությունը:
Բրոմելայնը հայտնի սննդային հավելանյութ է `տարբեր տեսակի վնասվածքների վերականգնման համար` կապտուկներ, այտուցներ, կապտուկներ, պտույտներ, մկանների արցունքներ և այլն:
Բրոմելայնը ոչ միայն ստամոքսի, բարակ աղիքի և տասներկումատնյա աղիքի սպիտակուցների մարսողական պրոցեսների գերազանց արագացուցիչ է: Այն նաև ունի մի քանի այլ կարևոր հատկություններ հյուսվածքներում սպիտակուցների քայքայման և արյան հոսքի առումով:
Bromelain- ն ունի մարմնի կողմից մարսողության շատ բարձր աստիճան: Արյան մեջ հայտնվելուց հետո այն աջակցում է նյարդային համակարգի գործառույթներին ՝ մասնակցելով ավելորդ և արտաքին սպիտակուցների քայքայմանը:
Մեկ այլ շատ կարևոր հատկություն բրոմելայն մաքրել լիպոպրոտեինների արյան անոթները, որոնք կպչում են դրանց պատերին: Այս հատկության շնորհիվ այն ազատում է varicose երակները և լավ կանխարգելիչ միջոց է դրանց, ինչպես նաև պոդագրայի առաջացման համար:
Դրա ընդհանուր օգտակար ազդեցությունը մարսողական տրակտի վրա կարող է թեթեւացնել նախկինում գոյություն ունեցող և սրված կոլիտը: Բրոմելայնը կարող է օգտագործվել բուժականորեն շնչառական խնդիրների / սինուսիտի, թոքաբորբի, կոկորդի ցավերի /, ինչպես նաև հոդերի այլասերված հիվանդությունների (արթրիտ) դեպքում:
Ասվում է, որ բրոմելայն կարող է օգնել քաղցկեղով հիվանդներին պայքարել ուռուցքների դեմ; կանխելու բանավոր վարակները; օգտագործել վահանաձեւ գեղձի խնդիրների բուժման համար. աղիքային ֆլորայում մանրէային վարակները կանխելու համար:
Բրոմելինի աղբյուրներ
Ամենահարուստներից բրոմելայն բնության մեջ արքայախնձորի պտուղներն ու ցողունն են: Արքայախնձորի թարմ հյութի և սպիտակուցային սննդի համադրությունը օգնում է շատ լավ մարսել վերջինս:
Կան նաեւ մի շարք սննդային հավելումներ, որոնք ապահովում են արժեքավոր նյութի պահանջվող դոզան: Հոդերի վերականգնման մեծ մասը պարունակում է բրոմելայն.
Բրոմելինի օրական չափաբաժիններ
Օրական դոզայի որոշում բրոմելայն բավականին բարդ խնդիր է, քանի որ այն կտրուկ տատանվում է ՝ կախված անհատի նպատակներից: Այդ պատճառով լավագույնն է հետեւել արտադրանքի փաթեթավորման առաջարկություններին:
Վնասը բրոմելանից
Բրոմելայնը ոչ թունավոր ֆերմենտ է: Շատ հազվադեպ դեպքերում կարող են առաջանալ ալերգիկ ռեակցիաներ: Արյունը նոսրացնելու ունակության պատճառով, դրա օգտագործումը նմանատիպ ազդեցություն ունեցող դեղերի հետ պետք է լինի բժշկական հսկողության ներքո ՝ բարդություններից խուսափելու համար:
Բրոմելայնը հատկություն ունի մեծապես մեծացնելու հակաբիոտիկների որոշ խմբերի մարսողությունը: Սա կարող է մեծացնել արյան մեջ նրանց կոնցենտրացիան և կարող է պահանջել դրանց դեղաքանակի փոփոխություն: Հակաբիոտիկների և բրոմելինի միաժամանակ օգտագործումը պետք է վերահսկվի բժշկի կողմից:
