2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Փսխման և խանգարման ախտանիշները լուծի ընդհանուր նշաններ են: Դրա պատճառները տարբեր են `բարձր ջերմաստիճանից, միկրոօրգանիզմների միջոցով մինչև փչացած սննդի ընդունում: Ինչ էլ որ լինի փսխման և անկարգությունների պատճառը, մի բան հաստատ է. Մարմինը կարող է ջրազրկվել, ինչը բերում է շատ ավելի ծանր հետևանքների:
Անկախ նրանից, թե մարմինը ջրազրկված է, դուք կարող եք դատել մեզի գույնից. Եթե այն տարբերվում է նոսրացված լիմոնադից, պետք է ավելի շատ ջուր խմեք: Մեկ այլ ցուցանիշ `փոքր կարիքների հազվագյուտ հորդորներն են: Հենց այս պատճառով, երբ այդ ախտանիշները հայտնվում են, դուք պետք է անմիջապես անցնեք խիստ սահմանված սննդակարգի:
Սնուցումը մինչև հիվանդության անցնելը պետք է համապատասխանի մի կողմից ստամոքս չգրգռող սննդամթերքի ընդունմանը, իսկ մյուս կողմից `սպառում են օրգանիզմն ուժեղացնողները` ապահովելով այն անհրաժեշտ նյութերով և միևնույն ժամանակ ժամանակը հանգստացնում է ստամոքսը:
Նման հիվանդությունների բուժման մասնագետները սովորաբար խորհուրդ են տալիս պարզ սնունդ: Այդպիսին են բրինձը և կարտոֆիլը: Ապրանքները պետք է եփվեն, և համեմունքներից խուսափելը հրամայական է: Բացի այդ, ձեր ուժասպառ մարմինը բավարարելու համար կարող եք ուտել ոչ ավելի, քան մեկ բանան: Եթե դեռ սոված եք, թույլատրվում է պարզ աղցաններ կամ տապակած կտորներ:
Կենդանական արտադրանքները խորհուրդ չեն տրվում: Սակայն երդման միս սիրողների համար կարելի է թույլ տալ մի փոքր տապակած հավ, բայց առանց բացարձակապես առանց ճարպի և մաշկի, և ոչ ավելի, քան 100 գրամ:
Պրոբիոտիկներ պարունակող ապրանքները նույնպես բերում են ախտանիշների արագ վերացման: Սրանք յոգուրտների մի քանի տեսակներ են, բայց դրանք պետք է ընտրել շատ ուշադիր:
Ապրանքանիշը պետք է նախապես փորձարկվի և ապրանքը լավ պահվի `ախտանիշները չբարդացնելուց խուսափելու համար: Regրի կանոնավոր խմելը պարտադիր է: Առաջարկվում է ժամում առնվազն մեկ բաժակ:
Սովորական կաթը լավ է օգտագործել ախտանիշներն անցնելուց հետո `նպատակ ունենալով հանգստացնել աղիքային միկրոֆլորան:
Fatարպային սնունդը, քաղցրացուցիչները, ալկոհոլը և կոֆեինը, ինչպես նաև հում մրգերն ու բանջարեղենը (բացառությամբ վերոհիշյալ բանանի) խստիվ արգելվում են:
Խորհուրդ է տրվում օրական երեք անգամ ուտել փսխման և անկարգությունների դեպքում: Մի չափազանցեք սնունդը, բայց մի՛ մոռացեք նաև սնունդը, քանի որ բացի մարմինը ջրազրկելուց, այն սպառվում է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սննդամթերք ստամոքսի խանգարման համար
Ստամոքսի խանգարված սննդի մեջ այն պետք է տրորել կամ քսել քամոցով փայտե գդալով ՝ եփած հացահատիկի կայունության համար և պատրաստել գոլորշու կամ ջրի միջոցով: Սննդամթերքի ընդունումը փոքր մասերում է `օրական 6-8 անգամ: Կարելի է խմել եռացրած ջուր, բայց ոչ մի դեպքում թարմ կաթ:
Ինչ ուտել փսխման ժամանակ
Փսխման դեպքում խորհուրդ է տրվում չօգտագործել ծանր ու յուղոտ սնունդ: Որոշ փորձագետներ նույնիսկ խորհուրդ են տալիս ոչինչ չսպառել առնվազն 7-8 ժամ: Բայց եթե դուք չեք կարող կանգնել առանց ուտելու, մասնագետները խորհուրդ են տալիս օգտագործել չոր մթերքներ ՝ հնոցիկներ, պերճածաղիկներ, թխվածքաբլիթներ առանց ձվի:
Դիետա ստամոքսի խանգարման համար
Մի կողմ թողնելով կորոնավիրուսը, այժմ ժամանակն է ամառային հիվանդությունների, որոնք կապված են դրա հետ ստամոքսի խանգարում մեզ, և երբեմն նույնիսկ սրտխառնոցով: Բացի այդ, ցավոք ստամոքսի խանգարման նշաններ այն կարող եք ձեռք բերել ոչ միայն ամռանը, այլ ցանկացած սեզոնում ՝ լինի դա վիրուսի պատճառով, թե պարզապես կերել եք սնունդ, որը կարող է ստամոքսի խանգարում առաջացնել:
Կերեք բանան ՝ այրոցքի և ստամոքսի խանգարման համար
Բանան դրանք հաճախ նկարագրվում են որպես իդեալական սնունդ: Նրանք չունեն ճարպեր, խոլեստերին կամ նատրիում, բայց լի են մանրաթելերով, վիտամին C- ով, վիտամին B6- ով, ֆոլաթթվով, կալիումով և բարդ ածխաջրերով: Էկզոտիկ պտուղը հեշտ է մարսվել ՝ այն դարձնելով ստամոքսային միջոց և սիրված սնունդ նորածինների և տարեցների համար:
Շուկայում նորագույն գարեջուրն ունի կետի փսխման բույր
Մելբուռնի գարեջրի վերջին փառատոնին ավստրալացի գարեջրագործները շուկայում ներկայացրեցին գարեջրի նորագույն ապրանքանիշը ՝ գեղարվեստական հերոս Մոբի Դիկի անունով: Հսկայական կետի անունը համանուն գործից պատահական չէ ընտրված, քանի որ գարեջուրը կետի փսխման բույր ունի:
