2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Անկասկած սուրճ աշխարհում ամենահայտնի էներգետիկ ըմպելիքն է: Վերջերս ավելի ու ավելի շատ են խոսվում սուրճի վնասների մասին: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ սուրճի երկարատև օգտագործումից հետո կոֆեինը կուտակվում է մարմնում, և դա հանգեցնում է կոֆեինի կախվածության, որը նման է թմրանյութերի, ծխախոտի, ալկոհոլի և այլնի կախվածությանը:
Այս պայմանը հաճախ ուղեկցվում է դյուրագրգռությամբ, դյուրագրգռությամբ և քրոնիկ գլխացավերով, իսկ ավելի ծանր ՝ տարատեսակ հոգեկան հիվանդություններով:
Ամերիկացի հետազոտողների կարծիքով ՝ սուրճի բացասական ազդեցությունը կախված է գենից: Հիմնական դերը մշակման գործընթացում կոֆեինը սուրճի մեջ լյարդից ունեն ցիտոխրոմի ֆերմենտներ: Սուրճի սիրահարները, ովքեր կրում են գենի «դանդաղ» տարբերակը, մոտ 40% -ով ավելի հակված են առողջության հետ կապված խնդիրների և հակառակը: Նրանց համար, ովքեր գենի «արագ» տարբերակ են կրում, սուրճը նույնիսկ առողջ ազդեցություն ունի:
Վնասները, որոնք կարող են առաջացնել սուրճի գերսպառումը բավականին վախեցնող են, բայց միայն նրանց համար, ովքեր իրականում չափն անցնում են կամ տառապում են որոշակի քրոնիկ հիվանդություններով: Դեռևս օրական մեկ բաժակ սուրճ չի վնասում մարմնին ՝ անկախ գենից:
Ավելին `կանոնավոր և սուրճի չափավոր օգտագործումը կարող է կանխել Ալցհեյմերի հիվանդությունը, ցույց տալ ուսումնասիրության արդյունքները:
Ֆրանսիայի առողջության և բժշկական հետազոտությունների ազգային ինստիտուտից Դեյվիդ Բլումի գլխավորած հետազոտողները մկների վրա փորձերի արդյունքում պարզել են, որ կոֆեինը կարող է պաշտպանական ազդեցություն ունենալ ուղեղի որոշակի հիվանդությունների, այդ թվում ՝ Ալցհեյմերի հիվանդության դեմ:
Այս հիվանդության մեջ մտավոր ունակությունների զգալի նվազումը պայմանավորված է դեգեներացիայի գործընթացում գտնվող ուղեղի բջիջներում աննորմալ տաու սպիտակուցների կուտակմամբ: Պարզվում է, որ կոֆեինի կանոնավոր ընդունումը դանդաղեցնում է մտքի ունակությունների թուլացումը տարիքի հետ և նվազեցնում է դեմենցիայի ռիսկը: Կաֆեինի ազդեցությունը հիվանդությունների վրա տաու սպիտակուցի հետ կապված դեռ պարզաբանված չէ:
Մկների հետ փորձերի ժամանակ հետազոտողները եզրակացրել են, որ կոֆեինի կանոնավոր ընդունումը `0,3 գ 1 լիտր ջրի դիմաց, կանխում է հիշողության կորուստը և տաուի սպիտակուցի որոշ փոփոխություններ: Թեստի ընթացքում երիտասարդ տրանսգենային մկները, որոնք տարիքի հետ աստիճանաբար զարգացնում էին տաուի հետ կապված նեյրոդեգեներատիվ հիվանդություն, կոֆեին ստացան բանավոր 10 ամիսների ընթացքում: Գիտնականները կտրականապես պնդում են, որ կոֆեին սպառող կրծողները ավելի քիչ հիվանդություն են զարգացրել հիշողության կորստի և տաու սպիտակուցի փոփոխությունների առումով:
Ալցհեյմերի հիվանդության զարգացման պատճառները ամբողջությամբ չեն ուսումնասիրվել: Առաջարկություններ կան, որ կյանքի որոշ փոփոխություններ, ինչպիսիք են հոգեկան խթանումը և ֆիզիկական վարժությունները կամ հավասարակշռված դիետան, կանխելու են նենգ հիվանդությունը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սննդամթերք, որոնք օգնում են պայքարել բորբոքման դեմ
Կուտակվեք դրանցով հակաբորբոքային սնունդ վերականգնել և ամրացնել ձեր մարմինը: Բորբոքումը կարող է քաոս առաջացնել մարմնում ՝ ազդելով բոլոր օրգանների վրա ՝ մաշկից մինչև սիրտ: Բորբոքային պրոցեսների զարգացումը դադարեցնելու համար ներքևում օգտագործեք ավելի շատ թարմ կերակուրներ:
Թեյն օգնում է պայքարել ատամների քայքայման դեմ
Մրսածության և լնդերի հետ կապված ընդհանուր հիվանդությունների հետ մեկտեղ ամենատարածված բողոքներից է ատամների քայքայումը: Հետազոտողները պարզել են, որ սեւ թեյի կանոնավոր խմելը նվազեցնում է ափսեները և վերահսկում բակտերիաների տեսքը: Պարզվում է, որ այս ըմպելիքը ճնշում և դադարեցնում է կարիես ստեղծող բակտերիաների տեսքը և գործում է ատամի մակերեսին դրա կպչման դեմ:
Կիտրոնն օգնում է պայքարել ծխախոտի դեմ
Theորջիայի համալսարանի հետազոտողները եկել են սենսացիոն եզրակացության, որ քաղցր գազավորված ըմպելիքով բերանի կանոնավոր ողողումը օգնում է նվազեցնել ապխտած ծխախոտի քանակը: Մի անհանգստացեք, եթե չեք սիրում գազավորված ըմպելիքներ. Գիտնականները ասում են, որ ձեզ հարկավոր չէ կուլ տալ ըմպելիքը, պարզապես ողողեք բերանը դրանով կամ այլ քաղցր ըմպելիքներով:
Մի հուսաք: Refտված շաքարն օգնում է պայքարել քաղցկեղի դեմ
Վնասի գերակշռող առասպելը շաքարավազ այն հաճախ վերստեղծվում է զվարճալի մուլտֆիլմերով: Նրանցից ոմանք կարող ենք տեսնել, թե ինչպես է ցատկող քաղցկեղային բջիջն անհամբերորեն կծում մի կտոր շաքար: Քաղցր համեմունքը մեղադրվում է քաղցկեղի բջիջների աճը խթանելու մեջ, երբ այն կանոնավորապես սպառվում է:
Ռոզմարին և սուսամբարը օգնում են պայքարել 2-րդ տիպի շաքարախտի դեմ
Մասնագետները կարողացան գտնել մատչելի և էժան միջոց 2-րդ տիպի շաքարախտի բուժում , Հետաքրքիր է, որ մեզանից շատերն ամեն օր ուտում են այս մթերքները ՝ առանց իմանալու այդ բույսերի օգտակար հատկությունների մասին: Այս դեպքում մենք խոսում ենք համեմունքների ՝ սուսամբարի և խնկունի մասին:
