2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ուսումնասիրությունները ապացուցել են ճարպակալման հիմնական պատճառը, մասնավորապես `վիտամին D- ի ցածր մակարդակը: Դա հատկապես վերաբերում է դրա ենթատեսակին` D3 վիտամինին:
Տարիներ առաջ ապացուցվեց կապը ճարպակալման և սրտանոթային հիվանդությունների վիտամին D- ի պակասության բարձր մակարդակի, ինչպես նաև 2-րդ տիպի շաքարախտի միջև, սակայն լիովին պարզ չէ, թե որ գործոններն են գիրություն և վիտամին D- ի պակասություն `կապված առողջության այդ ռիսկի գործոնների հետ:
Նոր ուսումնասիրությունը հաղորդել է գեր և գեր երեխաների մոտ վիտամին D- ի մակարդակի մասին: Մի շարք ուսումնասիրություններ են անցկացվել ուտելու սովորությունների, ինչպես նաև թեստերի վերաբերյալ `պարզելու համար, արդյոք կա կապ վիտամին D- ի մակարդակի և աննորմալ գլյուկոզի նյութափոխանակության և արյան ճնշման նշանների միջև: Հասկանալի է, որ վիտամին D- ի ցածր մակարդակը զգալիորեն ավելի տարածված է գեր երեխաների մոտ:
Պարզվում է, որ գեր վիտամին D- ի ցածր մակարդակ ունեցող գեր երեխաները նույնպես ունեն ինսուլինակայունության ավելի բարձր աստիճան: Սրա բուն պատճառը դեռ որոնվում է, բայց արդյունքն այնտեղ է. Վիտամին D- ի ցածր մակարդակը կարող է դեր ունենալ 2-րդ տիպի շաքարախտի զարգացման մեջ:
Հետազոտությանը մասնակցել է 411 գեր մարդ և 87 նորմալ մարմնի քաշ ունեցող վերահսկող: Չափվել են դրանց վիտամին D- ի մակարդակը, արյան մեջ շաքարի մակարդակը, շիճուկային ինսուլինը, մարմնի զանգվածի ինդեքսը և արյան ճնշումը:
Հաղորդվում են նաև այնպիսի գործոնների մասին, ինչպիսիք են ընդհանուր ուտելու սովորությունները, ինչպես նաև գազավորված ըմպելիքների, բնական հյութերի և կաթի ամենօրյա ընդունումը, մրգերի և բանջարեղենի միջին օրական օգտագործումը և նախաճաշը պարբերաբար բաց թողնելը:
Նման հետեւանքների համար ամենավատ նախապայմանը լիովին վատ ուտելիք սովորություններն են: Նախաճաշից հրաժարվելը և գազավորված զովացուցիչ ըմպելիքների և պահածոյացված մրգահյութերի ավելացված շաքարավազի օգտագործումը անմիջականորեն կապված են գեր երեխաների մոտ նկատվող վիտամին D- ի ցածր մակարդակի հետ:
Նման դեպքերում D վիտամինի մակարդակը վերականգնելու համար համապատասխան մոտեցում և բուժում դեռ պետք է որոնել: Բժիշկները կարծում են, որ վիտամին D- ով ճարպակալման միջոցով բուժումը բարելավել է երեխաների վիճակի տարրերը, ինչպիսիք են ինսուլինակայունությունը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ասա ոչ! քաղցկեղի և սրտանոթային խնդիրների հետ կապված այդ մթերքների հետ ՝ ֆլավոնոիդներով
Հետազոտության համաձայն ֆլավոնոիդներով հարուստ սնունդ ինչպես կարող են խնձորն ու կանաչ թեյը նվազեցնել քաղցկեղի և սրտի հիվանդությունների հավանականությունը , Նման վնասի ռիսկը նվազեցնելու համար օրեկան 500 միլիգրամ տարր է բավարար: Նյութերի լրացուցիչ ընդունումը ոչ թե ավելի է նվազեցնում սրտի հետ կապված խնդիրների, այլ քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը ՝ այո:
Այս սուպեր բույսը կօգնի ձեզ ստամոքսի հետ կապված խնդիրների դեպքում
Ալոե վերան ամենատարածված բույսերից է, որը հայտնի է իր առողջության համար օգտակար հատկություններով և կարող է թեթեւացնել մի շարք հիվանդություններ: Այնուամենայնիվ, մարդիկ զանգվածաբար այն սահմանում են ոչ թե որպես բույս, այլ որպես գերհյութ: Դե, հաջորդ տողերում մենք կանդրադառնանք Aloe Vera- ի ՝ որպես սուպեր բույսի հատկությունները , Նա արաբական երկրներից է, տասնամյակներ շարունակ օգտագործվել է տարբեր հիվանդությունների բուժման համար:
Թեյի սիրահարները վտանգված են երիկամների հետ կապված խնդիրների համար
Որքան էլ տարօրինակ հնչի, թեյը կարող է վնասել ձեզ: Վերջերս ամերիկացի բժիշկները զեկուցեցին տարօրինակ ու անտիպ կլինիկական դեպքի մասին: Տղամարդը տառապում է երիկամների անբավարարությունից `այն պատճառով, որ շատ թեյ է օգտագործում: 56-ամյա տղամարդը բողոքել է հոգնածությունից և մկանների սուր ցավերից:
Լեցիտինի կլանման հետ կապված խնդիրներ
Լեցիտինը շատ տարածված դիետիկ հավելանյութ է: Առաջարկվում է մի շարք առողջական խնդիրների համար: Ենթադրվում է, որ այն նպաստում է սրտանոթային առողջությանը, լյարդի և բջիջների գործառույթին, ճարպի նյութափոխանակությանը: Նյութը նաև օգնում է վերարտադրողական ֆունկցիայի, մանկության զարգացման, մկանների ֆունկցիայի, բջջային կապի, հիշողության բարելավման, ռեակցիայի ժամանակի և նույնիսկ արթրիտը թեթեւացնելու, մազերն ու մաշկն ամրապնդելու և լեղաքարերի բուժման համար:
Վիտամին D- ի պակասությունը կապված է կեսարյան ծնունդների աճի հետ
Ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ կանայք, ովքեր վիտամին D- ի պակաս ունեն, ավելի հավանական է, որ կեսարյան հատմամբ ծնվեն: Արդյունքները ստացվել են մեծ ուսումնասիրության արդյունքում, որը վերահսկել է վիտամին D- ի մակարդակը 72 ժամ ծննդաբերող կանանց մոտ:
