2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Բանանները լավագույն աղանդերն են, եթե տառապում եք արյան բարձր ճնշումից: Եթե ամեն օր մեկ բանան եք ուտում, դա կկարգավորի արյան ճնշումը:
Ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ կարող են օրական մեկ ու կես բանան ուտել, քանի որ նրանց մոտ արյան ճնշման բարձր ռիսկ կա: Գաստրիտի դեպքում բանանը իդեալական է, քանի որ այն չի գրգռում ստամոքսի լորձաթաղանթը:
Սրտի անբավարարությունից առաջացած ուռուցքի վրա լավ են ազդում բանանները, որոնք ունեն մարմնի ջրի նյութափոխանակությունը նորմալացնելու ունակություն:
Միգրենի դեպքում նախքան հարձակման սկիզբը զգալը, բանան ուտեք: Բանան կլրացնի մարմնում սերոտոնինի պակասը, ուստի միգրենի նոպան կարող է մեղմվել:
Բանանները ձեզանից էներգիա կխլեն ՝ վիտամինների, կարոտինի և սերոտոնինի համալիրի շնորհիվ: Մարզիկները բանան են օգտագործում մարզումից առաջ և հետո:
Երեխաներին և տարեցներին հիվանդությունից պաշտպանելու համար նրանց օրական մեկական բանան տվեք: Եթե ցանկանում եք նիհարել, դա հնարավոր չէ անել բանանի օգնությամբ, քանի որ դրանք բավականին բարձր կալորիականությամբ են:
Բանանն օգնում է ոչ միայն օգտագործման ժամանակ, այլև արտաքին օգտագործման համար կոսմետիկ նպատակներով: Դրանք պաշտպանում են մաշկը վաղաժամ ծերացումից:
Բանանի և կրեմի դիմակը կօգնի ձգվել կնճիռները, իսկ բանանի, ձվի դեղնուցի և կրեմի դիմակը կօգնի վերացնել մանրանկարչական կնճիռները: Յուղոտ մաշկի ծակոտիները նեղացնելու համար `բանանի և կիտրոնի հյութի դիմակ:
Համամասնություններն են. Մեկ բանան և մեկ թեյի գդալ մյուս բաղադրիչներից: Այս խառնուրդը քսանհինգ րոպե քսեք դեմքին և լվացեք տաք ջրով:
Դիմակները պատրաստվում են ամեն օր ՝ երկու շաբաթվա ընթացքում: Մարմնի երիտասարդ և ամուր մաշկի համար մեկ կիլոգրամ բանանի խյուսի և երկու ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղի խառնուրդը լցվում է տաք ջրի բաղնիքում:
Քսան րոպե անց հաջորդում է տաք ցնցուղ: Դեմքի մաշկը դպրոցականի նման փայլելու համար քսեք բանանի կես դիմակ և նարնջի հյութի քառորդ մասը: Տասնհինգ րոպե հետո լվացեք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս օգտագործել խմորիչը առողջության և գեղեցկության համար:
Հինավուրց ժամանակներից մարդիկ օգտագործում էին խմորիչ բազմաթիվ և արդյունավետ կոսմետիկ պրոցեդուրաների համար: Խմորիչը լի է բաղադրիչներով, որոնք օգտակար են մաշկի, մազերի և եղունգների առողջության և գեղեցկության համար: Սննդարար նյութերի, հացթուխի և գարեջրի խմորիչի իսկական բնական ջրամբարը հարուստ է B խմբի վիտամիններով, հանքանյութերով, ամինաթթուներով և խմորիչով:
Առողջության և գեղեցկության համար կերեք կարմիր բանջարեղեն և մրգեր
Վերջերս հասարակության կարծիքը գերակշռում էր, որ այսօր շուկայում գրեթե բոլոր մթերքները վնասակար են: Այնուամենայնիվ, սա լիովին անհեթեթություն է, երբ խոսքը վերաբերում է կարմիր մրգերին և բանջարեղենին: Բացի համեղ լինելուց, առաջատար սննդաբանները խորհուրդ են տալիս մեզ օգտագործել դրանք ամբողջ տարվա ընթացքում ՝ իրենց առողջության համար շատ օգտակար հատկությունների պատճառով:
Սեխ ՝ առողջության և գեղեցկության համար
Սեխը բարձր է գնահատվում իր համով և դիետիկ հատկություններով: Ամռանը այն ամենապահանջված աղանդերից մեկն է: Հյութալի սեխը պարունակում է հեշտությամբ մարսվող շաքարեր, օսլա, սպիտակուցներ, վիտամիններ, պեկտիններ, օրգանական թթուներ, հանքային աղեր: Սեխը օգտակար է սակավարյունության, սրտանոթային հիվանդությունների, լյարդի և երիկամների հիվանդությունների, ինչպես նաև պոդագրայի և ռևմատիզմի ժամանակ:
Պապայա կերեք առողջության և գեղեցկության համար
Պապայան արժեքավոր մրգեր է ՝ մի շարք առողջապահական առավելություններով: Երբ ավելի շատ բան իմանաք դրա օգտակար հատկությունների մասին, դուք հեշտությամբ կփոխարինեք «apple օրական մեկ խնձոր» հին ասացվածքը «… օրական կես պապայա» -ով: Պապայան պարունակում է.
Թարմ կիվի և բանան ՝ տոնուսի և առողջության համար
Եթե դուք սիրում եք մրգեր, ապա թարմ բանանն ու կիվին, անկասկած, կհամապատասխանեն ձեր համային սպասելիքներին: Բացի ձեր տոնուսը բարձրացնելուց, ըմպելիքը, անշուշտ, բարենպաստ ազդեցություն կունենա ամբողջ մարմնի վրա: Բանանն ապացուցել է լավ որակներ զգալի քանակությամբ հիվանդությունների և պայմանների հաղթահարման կամ կանխարգելման գործում, այն է `դեպրեսիան, հետմենստրալ սինդրոմը, սակավարյունություն, փորկապություն:
