2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Ֆրանսիայում Առողջապահության և բժշկական հետազոտությունների ազգային ինստիտուտի կողմից անցկացված ուսումնասիրությունը պարզել է, որ սպառում է դիետիկ զովացուցիչ ըմպելիքներ էապես մեծացնում է շաքարախտի հավանականությունը:
1993-ից 2007 թվականներին ֆրանսիացի գիտնականները 14 տարի շարունակ ուսումնասիրել են ավելի քան 66000 միջին տարիքի ֆրանսիացի կանանց սննդային սովորույթներ և հետևել նրանց առողջությանը:
Ուսումնասիրության ամփոփ արդյունքները ցույց են տալիս, որ տարածված ընկալումը, որ շաքարային ըմպելիքներն ավելի վնասակար են, քան դիետիկ ըմպելիքները, սխալ է և անճիշտ:
Սպառող տիկնայք դիետիկ գազավորված ըմպելիքներ արհեստական քաղցրացուցիչներով երկու անգամ ավելի հավանական է շաքարախտ զարգացնել, քան կանայք, ովքեր գազավորված ըմպելիքներ են օգտագործում շաքարով:
Պարզվում է, որ միջին տարիքի կանանց մոտ շաքարախտի ռիսկը և ավելի բարձր է, քան հարցման մյուս մասնակիցների մոտ: Նույնիսկ նրանք, ովքեր շաբաթական օգտագործում էին ընդամենը 1,5-2 բաժակ դիետիկ ըմպելիք, երեք անգամ ավելի էին վտանգված, քան այն կանայք, ովքեր օգտագործում էին միայն անուշ քաղցր ըմպելիքներ:
Սպառման աճի հետ մեկտեղ ռիսկը մեծանում է: Տիկնայք, ովքեր շաբաթական օգտագործում են ավելի քան 1,5 լիտր դիետիկ ըմպելիքներ 60 անգամ ավելի հավանական է զարգացնել շաքարախտ:
Հետազոտությունը կատարած փորձագետների կարծիքով ՝ «այն մարդիկ, ովքեր սպառում են դիետիկ գազավորված ըմպելիքներ, ունեն շաքարախտի զարգացման ռիսկի շատ ավելի բարձր ցուցանիշ, քան մյուսները, ովքեր սովորական զովացուցիչ ըմպելիքներ են օգտագործում »:
Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալները ցույց են տալիս, որ ամբողջ աշխարհում 347 միլիոն մարդ տառապում է նենգ շաքարախտով:
Այս քրոնիկ հիվանդությունը լուրջ վնաս է հասցնում աչքերին, երիկամներին, արյան անոթներին և նյարդերին:
Մինչ վերջերս հետազոտողները կապում էին շաքարախտով հիվանդների թվի և դիետիկ ըմպելիքների օգտագործման հետ կապված ասպարտամի օգտագործման հետ:
Ասպարտամը ամենատարածված օգտագործվող արհեստական քաղցրացուցիչներից մեկն է, որն օգտագործվում է զովացուցիչ ըմպելիքների արտադրության մեջ: Դրա ազդեցությունը մարմնի գլյուկոզի և ինսուլինի մակարդակի վրա հիշեցնում է շաքարի ազդեցությունը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարմիր միսը մեծացնում է ինսուլտի հավանականությունը:
Չնայած դա սպիտակուցի հարուստ աղբյուր է, դրա օգտագործումը Կարմիր միս ավելացնում է ինսուլտի ռիսկը, ըստ Reuters- ի վկայակոչած փորձագետների ուսումնասիրության: Ուսումնասիրությունը վերլուծել է 11000 մարդու տվյալները, որոնց առողջությունը վերահսկվել է 23 տարի շարունակ:
Բաց թողնված նախաճաշը մեծացնում է շաքարախտի հավանականությունը
Առավոտյան արթնանալը սովորաբար ուղեկցվում է ձանձրույթով, քնկոտությամբ ու դյուրագրգռությամբ, հատկապես, եթե մենք չենք կարողացել լավ քնել: Օրվա վաղ ժամերին շատ մարդիկ շտապում են աշխատել: Նրանք սովորաբար բարձրացնում են սուրճի բաժակները և լքում իրենց տները:
19.00-ից հետո ընթրիքը մեծացնում է սրտի կաթվածի հավանականությունը
Ուշ գիշերը սնունդ ուտելը ամբողջ աշխարհում միլիոնավոր մարդկանց մոտ սրտի կաթվածի վտանգ է պարունակում, նախազգուշացնում են մասնագետները: Դա պայմանավորված է նրանով, որ քնելուց երկու ժամ առաջ պակաս ուտելը խանգարում է մարմնին հանգստանալ գիշերը, քանի որ դա նրա համար աշխատանք է ստեղծում ՝ մարսելով և կլանելով ստացված էներգիան:
Nutella- ի բաղադրիչը մեծացնում է քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը
Սննդամթերքներից մեկը, որը մաս է կազմում հայտնի հեղուկ շոկոլադե Nutella ապրանքանիշի, մոտ է հայտարարվել քաղցկեղածին, իսկ շոկոլադե բանկաները ՝ որպես քաղցկեղի հավանական պատճառ: Այս մասին հայտարարել է Սննդամթերքի անվտանգության եվրոպական մարմինը, որը մեջբերում է Reuters- ը, համաձայն որի `Nutella- ում պարունակվող արմավենու յուղը հավանական քաղցկեղածին է:
Յուրաքանչյուր բաժակ կաթ 15 տոկոսով մեծացնում է մահվան հավանականությունը
Բոլորն էլ գիտեն, թե որքան օգտակար է կաթ խմելը: Դրանում պարունակվող կալցիումը օգնում է մեր ոսկորներին առողջ և ամուր դառնալ: Այնուամենայնիվ, այս համոզմունքը կարող է բոլորովին սխալ լինել: Շվեդ գիտնականների մի խումբ կասկածի տակ է առնում կաթի օգուտները: