Այս սնունդն ու խոտաբույսերն օգնում են այտուցվելուն

2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23

Երբ մարմնի վրա այտուցներ ունենք, լավ է նախքան խոտաբույսերի օգտագործումը դիմել բժշկի: Որոշ պայմաններ վտանգավոր են, ուստի խորհուրդ է տրվում նախ դիմել բժշկի:

Կարևոր է նշել այտուցի պատճառը, հակառակ դեպքում իմաստ չունի բուժել խոտաբույսերով, քանի որ ազդեցությունը կլինի ժամանակավոր:

Այտուցը տեղի է ունենում մեր մարմնում ջրի և աղի պահպանման պատճառով: Կան տարբեր հիվանդություններ, որոնք կարող են նմանատիպ դրսեւորում ունենալ: Մեր մարմնի տարբեր մասերում ջուրը կուտակվում է հյուսվածքներում: Շատ հաճախ պատճառն այն է, որ մենք ավելի շատ աղի սնունդ ենք օգտագործում և բավարար քանակությամբ ջուր չենք խմում: Այնուհետեւ ջուրը պահվում է մեր մարմնում:

Երբ այտուցվածություն ունենք, այսինքն. մենք հեղուկներ ենք պահում, սա ազդանշան է այն մասին, որ հեղուկները լավ չեն շրջանառվում մեր մարմնում, քանի որ խմած ջուրը քիչ է: Այտուցը նույնպես նյութափոխանակության հետ կապված խնդիրների նշան է, որն էլ իր հերթին բերում է մարմնում տոքսինների կուտակմանը:

Խոտաբույսերի և պատշաճ սննդի օգնությամբ մենք կարող ենք հաղթահարել մեր մարմնի ուռուցքը և վերականգնել հեղուկի հավասարակշռությունը:

Նախևառաջ, շատ կարևոր է խմել բավարար քանակությամբ մաքուր ջուր: Գազավորված ըմպելիքները, թեյերը, հյութերը չեն հաշվում: Լավ է օրական խմել մոտ 2 լիտր ջուր: Այտուցվելու դեպքում ջուրը կարող է մի փոքր աղի լինել: Դա կօգնի նորմալացնել նյութափոխանակությունը և դուրս հանել տոքսինները մարմնից:

Այնուամենայնիվ, եթե այտուցը սրտի հետ կապված խնդիրների պատճառով է, ապա պետք է սահմանափակել ինչպես հեղուկները, այնպես էլ աղի կերակուրները, և ուտել սնունդ, որն օգնում է նոսրացնել արյունը:

Էդեմայի դեմ պայքարելու համար լավ է ամեն օր քայլել կամ գոնե մարմնամարզություն անել:

Խոտաբույսեր օգտագործելու և այտուցներով զբաղվելու համար ձեզ հարկավոր է, օրինակ, լոգարան կամ ավազան: Բուսական լոգանքները շատ օգտակար կլինեն ձեզ համար:

Այտուցվելու համար հարմար խոտաբույսեր, որոնց միջոցով կարող եք պատրաստել բուսական լոգանք ՝ անանուխ, երիցուկ, գիհ և կեչի:

Կաթվածի դեմ պայքարի մեկ այլ եղանակ է քերած հում կարտոֆիլով կոմպրես պատրաստելը: Փաթեթավորեք պլաստիկե ծածկոցով և բամբակով և թողեք գործի մոտ 30 րոպե: Ոտքերի այտուցի համար կարող եք նաև կոմպրես պատրաստել ՝ կեչու տերևների թուրմով: Գործընթացը կրկնվում է օրական 5-6 անգամ: Այս մեթոդը շատ արագ օգնում է ուռուցքին:

Բացի լոգանքներից և կոմպրեսներից, այտուցը բուժելու համար կարող եք օգտագործել տարբեր սնունդ, թեյեր և խոտաբույսեր, որոնք ներսից վերցվում են:

Ուռուցքի համար օգնում է աղացած նեխուրի արմատների թուրմ, թարմ քամած նեխուրի հյութ, արջի թեյ, մաղադանոս և ձիաձետ, բազուկի հյութ, վարունգ և գազար, մաղադանոս և նեխուրի հյութ, լոռամրգի և ռոուի հյութ, կիտրոնի հյութ, ռոուան և մի շարք այլ միզամուղ խոտաբույսեր: Նրանցից յուրաքանչյուրը կարող է խմվել միայնակ կամ տարբեր համադրություններով: Կարելի է խմել նաև մասուրի, ելակի, կտավատի, մոշի և գիհու թեյ: Այտուցվելու դեպքում օգնում է նաեւ սամիթի սերմերի թուրմը:

Բացի խոտաբույսերից և թեյերից, կարող եք նաև խնձոր օգտագործել կաթնաշոռով: Այս համադրությունը ուժեղ միզամուղ ազդեցություն ունի:

Երբ այտուցվում եք, ցանկալի է ուտել շատ մրգեր և բանջարեղեն: Նախընտրելի են հատապտուղները, խաղողը, սեւ հաղարջը և ձմերուկը: Ընդգծեք նաև մաղադանոսը, նեխուրը, սոխը և սխտորը: Դդումն ունի նաև միզամուղ հատկություններ և հարմար է այտուցների համար:

Չոր ծիրանից և սամիթից պատրաստված ինֆուզիոն նույնպես շատ հարմար է ծանր այտուցների համար: Կաթնամթերքը `մածուն, կաթնաշոռ և թարմ կաթ, նույնպես լավ ազդեցություն ունի: