2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Շաբաթը երկու անգամ սխտորի օգտագործումը կարող է պաշտպանել մեզ թոքերի քաղցկեղից, գրում է Daily Mail- ը իր էջերում:
Եզրակացությունն արվել է Չինաստանի Jիանգսի նահանգի Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնում աշխատող գիտնականների կողմից, իսկ ուսումնասիրության արդյունքները հրապարակվել են Cancer Prevention Research ամսագրում:
Հաշվարկված է, որ այն մարդիկ, ովքեր սխտոր են ավելացնում իրենց սննդակարգում, 44 տոկոսով ցածր է նենգ ու ծանր հիվանդության զարգացման ռիսկով:
Ըստ տվյալների ՝ դեպքերի գրեթե 80 տոկոսում ծխելը թոքերի քաղցկեղ է առաջացնում, բայց այստեղ նույնպես սխտորն օգտակար է: Okխողների մոտ անուշաբույր բանջարեղենի օգտագործումը 30 տոկոսով կնվազեցնի թոքերի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը:
Իրենց ուսումնասիրության համար չինացի մասնագետներն օգտագործել են 4500 առողջ կամավորներ և ավելի քան 1400 քաղցկեղով հիվանդներ: Հետազոտության մի մասը ներառում էր մասնակիցներին հարցեր իրենց ուտելու սովորությունների և ապրելակերպի վերաբերյալ:
Գիտնականների հիմնական հարցերն այն էին, թե ինչպես են նրանք սխտոր սպառում և արդյոք ծխում են:
Արդյունքները պերճախոս են. Նրանք, ովքեր շաբաթը առնվազն երկու անգամ սխտոր են ուտում, շատ ավելի քիչ հավանական է, որ թոքերի քաղցկեղ ունենան, նույնիսկ եթե նրանք ծխող են:
Անուշաբույր բանջարեղենը պարունակում է ացիցին նյութ ՝ բաղադրությունն ունի հակաբակտերիալ ազդեցություն: Սխտորը արդյունավետ է շատ պայմաններում. Հայտնի է, որ այն պայքարում է գրիպի և մրսածության դեմ, օգնում է հազի դեմ և այլն:
Եթե այն խաշած է կամ ջրի մեջ թաթախված, սխտորը կարող է չափազանց օգտակար լինել մարմնի բորբոքման ժամանակ. Այն ունի հակաօքսիդիչ ազդեցություն:
Անցյալ հետազոտությունները հաստատում են, որ սխտորը և դրա մեջ պարունակվող բաղադրիչները կարող են պաշտպանել մեզ թոքերի բազմաթիվ հիվանդություններից:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ սխտորը կարող է պաշտպանել մեզ նույնիսկ հաստ աղիքի քաղցկեղից, և հետազոտության համաձայն, բանջարեղենը մեկ երրորդով նվազեցնում է վտանգը: ԱՄՆ Էմորի համալսարանի մասնագետները նույնպես պարզել են, որ սխտորը օգնում է նաև սրտի հետ կապված խնդիրներին:
Գիտնականները կարծում են, որ հիմնական պատճառը կայանում է դիալիլ տրիսուլֆիդի մեջ, որը կարողանում է պաշտպանել սրտի հյուսվածքը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մի բուռ նուշ մեզ պաշտպանում է քաղցկեղից
Գիտնականներն ապացուցել են, որ մի բուռ հում նուշ պարունակում է բավականաչափ ուժեղ բաղադրիչներ, որոնք կարող են հիանալի պաշտպանություն լինել քաղցկեղից: Նուշը հարուստ է լաետրիլով `հակաքաղցկեղային հատկություններ ունեցող նյութով: Laetrile- ն առկա է նաև բալի, դեղձի և սալորաչիրի մեջ:
Մթերքների ցուցակ, որոնք պաշտպանում են մեզ քաղցկեղից:
Փորձագետները կարծում են, որ քաղցկեղի ավելի քան 50% -ը հնարավոր է կանխել պատշաճ սնուցման միջոցով: Շատերի համար գաղափարը լավը չէ ֆինանսական նկատառումներով: Truthշմարտությունն այն է, որ կան հսկայական քանակությամբ լայնորեն մատչելի սնունդ, որոնցից կարելի է կազմել հակաքաղցկեղային մենյու և ներառել սննդակարգում:
Amaranth սննդային հավելումը պաշտպանում է մեզ քաղցկեղից
Մայրաքաղաքի Ազգային պոլիտեխնիկական ինստիտուտի հետազոտական կենտրոնի մեքսիկացի ուսանողները հորինել են եզակի սննդային հավելանյութ, որն օգնում է պայքարել քաղցկեղի դեմ: Ացտեկների գործարանը ամարանտ , որը մեր երկրում հայտնի է որպես եգիպտացորենի ծաղիկ, հայտնագործության հիմքն է:
Նարնջագույն սնունդը պաշտպանում է մեզ քաղցկեղից
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այնպիսի մթերքներ, ինչպիսիք են նարինջը, գազարը, դդումը, պապայան, գուավան և քաղցր կարտոֆիլը, կարող են նվազեցնել քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը: Հետազոտողները ցույց են տվել, որ նարինջը իջեցնում է արյան մեջ խոլեստերինը և արագացնում ճարպի այրումը:
Խնձորով և կանաչ թեյով դիետան մեզ պաշտպանում է քաղցկեղից
Մարմինը ուժեղացնելու համար խորհուրդ է տրվում միաժամանակ օգտագործել խնձոր և կանաչ թեյ. Հետազոտության համաձայն ՝ այս համադրությունը կարող է պաշտպանել տարբեր տեսակի հիվանդություններից: Հետազոտությունն իրականացրել են սննդի հետազոտությունների ինստիտուտում աշխատող բրիտանացի հետազոտողները: