2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Պրասը բանջարեղեն է, որը շատ օգտակար ազդեցություն ունի մեր մարմնի վրա: Այն պարունակում է սպիտակուցներ, ազոտական նյութեր, ածխաջրեր, ֆերմենտներ, B խմբի գրեթե բոլոր վիտամինները:
Այնուամենայնիվ, դրա ամենաարժեքավոր որակը կալիումի պարունակությունն է և միևնույն ժամանակ նատրիումի չափազանց ցածր պարունակությունը: Այն պարունակում է մինչև 18 ամինաթթու, ներառյալ մարմնի համար ամենաարժեքավորներից մեկը ՝ ցիստին: Պրասը հարուստ է հանքային աղերով, երկաթով, ֆոսֆորով:
Պրասն ունի նաև բուժիչ հատկություններ, որոնք հայտնի են հին ժամանակներից: Հետո այն օգտագործվում էր հիմնականում մրսածության բուժման ժամանակ:
Folkողովրդական բժշկության մեջ այն հայտնի է իր միզամուղ ունակություններով: Խթանում է երիկամների աշխատանքը և օգնում է մարմնից ջուր հանել: Այս որակի շնորհիվ և համեմատաբար ցածր կալորիականությամբ `խորհուրդ է տրվում չաղության դեմ:
Այն խորհուրդ է տրվում նաև երիկամների հիվանդություն ունեցող մարդկանց և երիկամների քարերի դեմ: Այն խթանում է աղիքային պարբերականությունը և ունի լուծողական ազդեցություն: Այն ունի հակասեպտիկ ազդեցություն և օգնում է աղիքային ինֆեկցիաներին:
Շաքարի ցածր պարունակությունը պրասը հարմար է դարձնում շաքարախտով հիվանդների համար: Այն ամբողջովին զերծ է ճարպերից: Այն ունի ուժեղ հակաբակտերիալ ազդեցություն:
Ֆոլաթթու պարունակության պատճառով այն խորհուրդ է տրվում նաև հղի կանանց:
Այն խորհուրդ է տրվում պրոֆիլակտիկորեն աթերոսկլերոզի դեմ:
Օգնում է մրսածության բուժմանը, որտեղ այն սպառում են օրը երեք անգամ լավ և արագ ազդեցության համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Վարդագույն Հիմալայական աղ. Amazingարմանալի նվեր բնությունից
Վարդագույն Հիմալայական աղը հայտնի է որպես աշխարհում աղի ամենամաքուր տեսակներից մեկը, ինչը դրա բարձր գնի հիմնական պատճառն է: Այն իրականում արդյունահանվում է Պակիստանի Պունջաբ շրջանում ծագած աղի ժայռից, որը կոչվում է սպիտակ ոսկի: Ֆանտաստիկ հանքանյութ:
Apիրան - եզակի նվեր բնությունից
Ավելի լավ այլընտրանք չկա, քան սնունդը, որը մենք ստանում ենք անմիջապես մայր բնությունից: Եվ դա մեզ տալիս է անթիվ հնարավորություններ յուրաքանչյուր սեզոնին բավարարելու մեր սննդային կարիքները: Apիրանը ամռանը ամենասպասված մրգերից մեկն է: Ոսկե-նարնջագույն գույնը և թավշյա մաշկը ծիրանն անդիմադրելի են դարձնում:
Պլատոնիա - անհայտ նվեր բնությունից
Պլատոնիան ծառ է, որը բնիկ է Բրազիլիայում և Պարագվայում: Պտուղը կլորից ձվաձեւ է ՝ խիտ, դեղին մաշկով: Արտաքին թաղանթը սեղմելիս ազատում է դեղին հյութը: Կպչուն սպիտակ միջուկը անուշահոտ է `քաղցր և թթու համով: Կան 3-ից 5 սերմեր: Այն համարվում է ամենահամեղ և առողջարար մրգերից մեկը:
Ինչու Bio- դարձել է իսկական սննդի հոմանիշ
Օրգանական սնունդը մեր երկրում արդեն բավական ժողովրդականություն է վայելում, բայց այնքան էլ լայնորեն չի օգտագործվում, հավանաբար բարձր գների պատճառով: Նրանց «հեղինակությունը» կտրուկ բարձրանում է, իսկ պահանջարկը զգալիորեն աճում է: Տեղեկատվությունը, որը մենք ունենք հեռուստատեսությունից, ինտերնետից, ռադիոյից, մամուլից `ամենուր նրանք մեզ համոզում են և սովորեցնում, թե ինչն է վնասակար և ինչը օգտակար:
Ինչ է Capon- ը և ինչու է դրա միսը իսկական նրբություն:
Չնայած շատ երկրներում հազվադեպ է ճաշացանկում կապոն տեսնել, այն ժամանակին համարվում էր իսկական շքեղություն: Կապոնը աքաղաղ է, որը կաստրացվում է նախքան սեռական հասունությունը հասնելը: Աքլորը կապոնի վերածելու պատճառը հիմնականում կապված է մսի որակի հետ: