Սննդամթերք մաքրելու և ավշային համակարգը

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Մարդու մարմինը առանց ներկայության ավշային անոթներ դրանում մշտական վտանգի կենթարկվի բազմաթիվ ախտածին միկրոօրգանիզմների կողմից: Դա է լիմֆատիկ համակարգ, որը խաղում է կենսաբանական ֆիլտրի դեր, որը մարմինը պաշտպանում է վիրուսներից, մանրէներից, քաղցկեղի բջիջներից և ժամանակակից էկոլոգիայի այլ բացասական գործոններից:

Լիմֆատիկ համակարգը բաղկացած է անոթային համակարգին միացված հանգույցներից: Colorամացույցի շուրջ շրջանառվող անգույն հեղուկ, որը չի պարունակում կարմիր արյան բջիջներ, բայց հարուստ է լիմֆոցիտներով. ավշային, Շրջանառության արդյունքում մարմնի հեռավոր մասերից ավիշը մտնում է կենտրոնական մաս ՝ անցնելով մեծ երակների մոտ, որոնց վրա գտնվում են ավշային հանգույցները: Ավշային հանգույցներում ավիշը մաքրվում է խառնուրդների և հակամարմիններով հարստացված հոսքի վրա:

Կարևոր է իմանալ

- ավիշը իր ծագումը պարտական է արյան այն պլազմայից, որտեղից առաջացել է.

- Մարդու մարմինը պարունակում է մեկից երկու լիտր ավիշ;

- լիմֆերենից թարգմանված ավիշ նշանակում է - մաքուր ջուր:

Օգտակար ապրանքներ ավիշի համար

Գազար

Բետա-կարոտինի պարունակության շնորհիվ գազարը կարող է զգալիորեն դանդաղեցնել ծերացման գործընթացը: Բացի այդ, դրանք կանխում են լիմֆոցիտների ոչնչացումը և օգնում են հակամարմինների արտադրությանը:

Ընկույզ

Վիտամինների և հետքի տարրերի բարձր պարունակության շնորհիվ ընկույզն է կարեւոր արտադրանք ամբողջ լիմֆատիկ համակարգի համար, Դրանք ներգրավված են ոչ միայն ավշային հանգույցների և անոթների սնուցման մեջ, այլև մեծացնում են ավշի պաշտպանիչ հատկությունները ՝ դրանցում պարունակվող ֆիտոնցիդային juglon- ի շնորհիվ:

Ձու

Ձվերը մաքրել ավշային համակարգը լուտեինի շնորհիվ, որը խթանող ազդեցություն ունի ավշային վերականգնող ունակությունների վրա:

Հավ

Դա հեշտությամբ մարսվող սպիտակուցի աղբյուր է, որը որպես շինանյութ մասնակցում է նոր անոթների ստեղծմանը:

Weրիմուռներ

Հայտնի է յոդի հարուստ պարունակությամբ, որի շնորհիվ այն կարող է բարելավել ավիշի իմունային հատկությունները:

Յուղոտ ձուկ

Յուղոտ ձկների մեջ պարունակվող պոլիոհամակարգային թթուները օգնում են պահպանել ավշի էլեկտրոլիտային հավասարակշռությունը և ապահովել հենց անոթների առողջությունը:

Սև շոկոլադ

Սև շոկոլադի օգտագործումը խթանում է սերոտոնինի արտանետումը, որն իր հերթին ակտիվացնում է ավշային անոթները: Արդյունքում, ավիշը ավելի արագ է շրջանառվում, և բոլոր օրգաններն ու համակարգերը ստանում են պաթոլոգիայի դեմ պայքարելու համար անհրաժեշտ հակամարմիններ:

Սպանախ

Հակաօքսիդիչների լավ աղբյուր: Պաշտպանում է լիմֆոիդ հյուսվածքը և մասնակցում է ավշի ջրային աղի հավասարակշռության պահպանմանը:

Մարմնի բնականոն գործունեության համար անհրաժեշտ է պաշտպանել նրա բոլոր օրգաններն ու համակարգերը շրջակա միջավայրի բացասական ազդեցություններից: Այս դերն է, որ կատարում են ավշային անոթները: Որպեսզի լիմֆատիկ համակարգը լավ աշխատի, հետևեք հետևյալ առաջարկություններին.

- Թույլ մի տվեք հիպոթերմային: Ավշային հանգույցներ շատ զգայուն են ցրտերի նկատմամբ;

- ercորավարժություններ: Սա կպահպանի ավշային անոթների տոնուսը.

- Խուսափեք ծխելուց և ալկոհոլից: Դրան շնորհիվ ավիշային անոթները երկար ժամանակ կպահպանեն և կպահպանեն իրենց առողջությունը, իսկ ավիշը ազատորեն կհասնի մարմնի ամենահեռավոր մասը:

- Ավելի հաճախ քայլեք մաքուր օդում: Սա կամրապնդի ամբողջ լիմֆատիկ համակարգի պաշտպանությունը:

Theողովրդական միջոցներ ավիշը մաքրելու և առողջացնելու համար

Մարմինը ապահովելու համար առողջ ավիշ, այն պետք է նախապես մաքրվի: Դա անելու համար օգտագործեք հետևյալ մեթոդը.

Վերցրեք 4 հաբեր ակտիվացված փայտածուխ ամեն օր երկու շաբաթվա ընթացքում (առավոտյան 2-ը և երեկոյան 2-ը):

Փայտածուխի ընդունման միջակայքում վերցրեք մի համադրություն, որը բաղկացած է մանրացված գոջի հատապտուղներից և սեւ հաղարջից, չոր ծիրաններից, թզերից և սալորաչիրներից:Վերցրեք հավասար քանակությամբ բոլորից, 1 կգ խառնուրդի մեջ, ավելացրեք 3 tbsp. հնդկացորենի մեղր: Խառնել և օրական ընդունել 3 անգամ 1 աղանդեր գդալ: Խմեք Chaga Mushroom- ի (կեչու սնկով) կամ Ivan թեյի կամ Կոպորսկու թեյի (խոտաբույս նեղլիկ ուռենի) decoction: