2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Եզակի դիետան պատրաստվում է վերածել քաշի կորստի և յոյո-էֆեկտի մասին բոլոր գաղափարները: Այս յոթօրյա դիետայի դեպքում այն գոյություն չունի: Ընդհակառակը, դրա պահպանումը երաշխավորում է, որ արդյունքը կպահպանվի առաջիկա երեք տարիներին:
Ռեժիմը տեւում է յոթ օր, ինչը կարող է կրկնվել անընդմեջ երեք անգամ, այսինքն. - մեկ ամիս. Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե քանի կիլոգրամ եք ուզում նիհարել:
Արդյունքն ապշեցուցիչ է. Ամեն օր ավելորդ ֆունտ եք կորցնում: Այսպիսով, առաջին շաբաթվա ընթացքում դուք կորցնում եք 7 կգ, երկրորդում `օրական 700 գ, և մեկ ամսվա ընթացքում ազդեցությունը կարող է լինել մինչև մինուս 14 կգ:
Լավն այն է, որ ռեժիմը երաշխավորում է ստացված արդյունքի պահպանումը առաջիկա երեք տարիներին: Այն կարող է կրկնվել տարին մեկ անգամ `կանխարգելման նպատակով: Այսպիսով, գործնականում դուք հավերժ թույլ կմնաք:
Եզակի ռեժիմը երաշխավորում է, որ դուք սոված չեք մնալու: Հետևյալ դիետան ծանր չէ և կարող է կրկնվել այնքան անգամ, որքան ցանկանում եք: Եթե առաջին օրվանից հնարավոր չէ այն կրկին սկսել, ապա շրջագայությունների արանքում մեկ-երկու օր ընդմիջեք: Մի մոռացեք ջրի պարտադիր մեծ չափաբաժինների մասին, որոնք օգնում են մարմնին ազատվել ավելորդությունից: Տեսեք կերակուրներն օրեցօր վերոնշյալ պատկերասրահում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչ դնել այս տարի Easterատկի սեղանին
Ինչպես ամեն տարի, այնպես էլ այդ վելդեն սեղան ներկված ձվերը, զատկական տորթերը, տապակած նապաստակը կամ տապակած գառը պետք է ներկա լինեն: Կարող ենք նաև դնել մեր պատրաստած kindատկի տորթի մի տեսակ, ինչպես նրա տորթերը գառան կամ նապաստակի տեսքով:
Այս տարի նույնպես արգելվում է ընտրել Մուրսալ թեյ
Այս տարի նույնպես էկոլոգիայի նախարարությունն արգելեց «Մուրսալ» թեյի քաղումը `լինի դա անձնական, թե կոմերցիոն օգտագործման համար: Որոշումն ուժի մեջ է մտել ուրբաթ, փետրվարի 24-ին: Արգելքն ուժի մեջ է արդեն երկրորդ տարին անընդմեջ, և նպատակն է վերականգնել բնության մեջ «Մուրսալ» թեյի քանակը:
Կորցրեք մեկ կիլոգրամ շաբաթը 1 թեյի գդալ մեղրով `քնելուց առաջ
Նիհարելու վերաբերյալ այնքան շատ տեղեկություններ կան. Բավական է պարզապես ցանկանալ նիհարել մի քանի կիլոգրամ: Բացի հայտնի դիետաներից և վարժություններից, մենք կարող ենք խմել տարբեր տեսակի հաբեր, թեյեր և այլն: Իհարկե, բոլոր դեղահաբերը, որոնք կարող ենք գտնել, մեզ խոստանում են, որ մենք նման կլինենք մանեկենների ՝ առանց որևէ ֆիզիկական ջանքերի:
Շաբաթը մեկ ձեր տունը վերածեք ընտանեկան պիցցերիայի
Հավանաբար միայն մի քանի ընտանիք չի սիրում պիցցա: Մարդկանց մեծամասնությունը ընտանեկան ծեսի նման մի բան ունի. Երեխաների հետ գնալ պիցցա (շաբաթը մեկ անգամ, ամսական կամ արձակուրդ): Այնուամենայնիվ, այս հաճույքը, անկախ նրանից, թե որքան հազվադեպ ենք դա մեզ թույլ տալիս, երբեմն կարող է թվալ չափազանց թանկ:
Սանդանսկիում գինու արտադրողների համար թույլ տարի է գրանցվել
Այս տարի Sandanski– ից խաղողագործները հայտնում են սովորականից ավելի մեծ կորուստների մասին և ասում, որ 2014 թվականը չափազանց թույլ կլինի գինու ներքին արտադրության համար: Մարզի որոշ արտադրողներ նույնիսկ ասել են, որ իրենց կորուստները կազմում են 80%, ինչը նրանց ստիպում է ապագայում հրաժարվել հողագործությունից, հաղորդում է News7- ը: