2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Գլյուկոզամին շաքարի և ամինաթթուների բարդույթ է, որը մասնակցում է գլյուկոզամինոգլիկաներ հայտնի նյութերի ուղղակի սինթեզմանը: Դրանք ունեն մարդու մարմնում կառուցվածքային ամրապնդման կարևոր ազդեցություն: Գլյուկոզամինը ծառայում է որպես շարակցական և աճառային հյուսվածքի բաղադրիչ:
Այն ապահովում է հոդերի շարժունակությունը և միևնույն ժամանակ դանդաղեցնում է համատեղ մակերեսների աճառային հյուսվածքի կորուստը: Տարիքի հետ մարմնում գլյուկոզամինի կոնցենտրացիան նվազում է, ինչը հանգեցնում է հոդերի մի շարք հիվանդությունների ՝ օստեոպորոզ և արթրիտ զարգացմանը:
Մարդու մարմինը օգտագործում է գլյուկոզամինը `ստեղծելու մի տեսակ քսանյութ` հոդերի միացման վայրերում ոսկորների շփումը սահմանափակելու համար: Տարիների ընթացքում քսանյութը նոսրանում է ՝ երկու պատճառով. Տարիքի հետ գլյուկոզամինի բաղադրիչներն արտադրող մարմնում գործընթացները դանդաղում են, և երկրորդն այն է, որ ոսկորները ծերացման արդյունքում ավելի շատ մաշվել են: Սա պահանջում է արհեստական ձեռքբերում գլյուկոզամին ապահովել հոդերի առողջությունն ու հարմարավետությունը:
Գլյուկոզամինի կառավարում
Գլյուկոզամին լայնորեն օգտագործվում է տարբեր հիվանդություններից վերականգնման համար: Նենգ հիվանդությամբ օստեոարթրիտը հաջողությամբ բուժվում է գլյուկոզամինով, և դրա ազդեցությունը բաղկացած է հոդային հեղուկ արտադրելու և գլխարկը, ազդրն ու տիբիան կապող մասերի միջև շփումը կասեցնելու ունակությունից:
Գլյուկոզամինն ունի բարակ և փխրուն հոդային պարկուճը ամրապնդելու ունակություն, որը հոդերի օստեոարթրիտի լուրջ բարդություն է: Լրացուցիչ հավելումների օգտագործումը օգնում է ձեռք բերել հետքի տարրեր, որոնք ուժեղացնում են համատեղ պարկուճը:
Գլյուկոզամինը նույնպես օգտագործվում է մեջքի ցավերի և գլաուկոմայի համար, բայց դեռևս բավարար հետազոտություն չկա այն որպես ցավոտ պայմանների օժանդակ թերապիա ավելացնելու համար:
Գլյուկոզամինը շատ բարենպաստ ազդեցություն ունի ռևմատոիդ արթրիտի դեմ պայքարում ՝ ազդելով հոդերի ցավային համախտանիշի վրա ՝ միաժամանակ նվազեցնելով բորբոքման աստիճանը և ցավոտ գործընթացի սրման հաճախականությունը:
Որոշ չհաստատված տվյալների համաձայն, գլյուկոզամինի ավելացված ընդունումը կարող է նպաստել մի շարք պայմանների, ներառյալ Քրոնի հիվանդությունը, երակային քրոնիկ անբավարարությունը, խոցային կոլիտը և մաշկաբանական որոշ խնդիրներ:
Գլյուկոզամինի ընդունում
Բնական տեսքով գլյուկոզամին այն հիմնականում հանդիպում է որոշ ծովամթերքների կճեպի մեջ, և դրա լրացուցիչ դոզաներով մատակարարումը հիմնականում լինում է սննդային հավելումների տեսքով: Այս հավելումները արտադրվում են հիմնականում խեցգետնի, օմարի և ծովախեցգետնի կեղևներից և կմախքներից, քանի որ բնական վիճակում ամենից շատն է կենտրոնացված:
Գլյուկոզամինը շուկայում առկա է երեք հիմնական ձևերով ՝ H-acetyl glycosamine, glucosamine sulfate և glucosamine hydrochloride, և այն առավել հաճախ հանդիպում է գլյուկոզամին սուլֆատի տեսքով:
Պարունակող գլյուկոզամին հավելումները արագացնում են հոդերի և իմունային համակարգի վերականգնման գործընթացը: Այս հավելումները կարող են լինել կամ միայնակ (պարունակում են միայն գլյուկոզամին սուլֆատ) կամ բարդ, ինչը նշանակում է, որ դրանք պարունակում են վիտամիններ և քրոնդրին նյութ:
Լրացումները առավել հաճախ լինում են պլանշետների տեսքով, իսկ դրանց մեջ գլյուկոզամինի պարունակությունը տատանվում է 500-ից 1500 մգ: Այս հավելումները կարելի է գտնել որոշ մարզադահլիճներում, առցանց խանութներում, դեղատներում, սպորտային սննդի կենտրոններում:
Վերցնելու լավագույն միջոցը գլյուկոզամին բժշկի (էնդոկրինոլոգ և (կամ օրթոպեդ)) խորհրդատվությունից հետո թեստեր նշանակելուց և դրա վերցման ռիսկերի մանրամասն վերլուծությունից հետո: Գլյուկոզամինը ներծծվում է բարակ աղիքի մեջ, այնուհետև տեղափոխվում է հոդեր և լյարդ:
Գլյուկոզամինով սնունդ
Չնայած որոշ ծովամթերքներում առկա է գլյուկոզամինի առավելագույն կոնցենտրացիան, այն կարող է պարունակվել նաև այլ սննդամթերքներում:Գլյուկոզամինի լավ աղբյուրներն են սպանախն ու մաղադանոսը, կանաչ տերլազարդ բանջարեղենը, ինչպես նաև կենդանիների ոսկորներն ու աճառը: Գլյուկոզամինի հիանալի աղբյուրը ոսկորների արգանակն է մսից, որը երկար ժամանակ եփվել է ոսկորների հետ: Միդիայի միսը պարունակում է նաև գլյուկոզամին, բայց շատ քիչ քանակությամբ:
Վնասը գլյուկոզամինից
Կարճաժամկետ ընդունում գլյուկոզամին մարմնի վրա կողմնակի բարդություններ չի առաջացնում և նույնիսկ լիովին առողջ է ամենօրյա ընդունման համար: Այնուամենայնիվ, գլյուկոզամին պարունակող հավելումների երկարատև օգտագործումը կարող է առաջացնել մկանների սպազմեր և գազերի մթնոլորտ: Դիաբետիկները պետք է զգույշ լինեն այս հավելվածի հետ, քանի որ այն երկարատև օգտագործման դեպքում կարող է բարձրացնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը:
Գլյուկոզամին ուժեղ ալերգենիկ ազդեցություն ունի - գործում է որպես ալերգեն այն մարդկանց մարմնում, ովքեր ալերգիկ են ծովամթերքից, մեդուզայից և միդիաներից:
Ասթմայով տառապող մարդկանց մոտ գլյուկոզամինը պետք է տրվի ցածր չափաբաժիններով և կարճ ժամանակահատվածներով, քանի որ գոյություն ունի ասթմայի նոպաներ առաջացնելու իրական վտանգ:
Գլյուկոզամինի մեկ այլ բացասական ազդեցությունն է քաղցկեղի բջիջների բազմացումը արագացնելը, ուստի քաղցկեղով հիվանդները և հատկապես նրանք, ովքեր քիմիաթերապիա են անցնում, չպետք է օգտագործեն այս սննդային հավելումը:
Դեռ ամբողջությամբ պարզ չէ, թե ինչ ազդեցություն ունի գլյուկոզամինը հղի և կրծքով կերակրող կանանց մոտ:
