2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Սնկերը կարող են ուլտրամանուշակագույն լույսը վերածել D վիտամինի և լինել նույնքան արդյունավետ, որքան վիտամին պարունակող սննդային հավելումները:
Պայմանն այն է, որ դրանք եփելուց առաջ թողնեն արևի տակ մոտ 60 րոպե. Գիտնականները պարզել են, որ նույնիսկ ջերմային բուժում անցնելը չի նվազեցնի վիտամին D- ի մակարդակը:
Հետազոտողները, ովքեր եկել են այս հետաքրքիր եզրակացության, խորհուրդ են տալիս սնկերը հանել փաթեթավորումից և դրսում թողնել արևի տակ, օրինակ ՝ տեռասում:
Հաճելի է մեկ ժամ ունենալը, բայց 30 րոպեն կարող է բավարար լինել: UVամերը, երբ ամենալավն է նրանց ուլտրամանուշակագույն լույսի տակ թողնելը տևում է 10-ից 15 ժամ: Գիտնականները խորհուրդ են տալիս այս ժամերին հատկապես գարնանային և ամառային սեզոններին. Այս ժամանակահատվածում արևն ամենաուժեղն է:
Միայն այս ընթացակարգից հետո դրանք կարող են եփվել սովորական եղանակով: Daily Mail- ը, որտեղ լույս է տեսել ամբողջ ուսումնասիրությունը, ավելացնում է, որ սնկերի նման մարդը ուլտրամանուշակագույն լույսը արևի լույսից վերածում է վիտամին D- ի:
Հետազոտությանը մասնակցել են 30 մեծահասակներ, որոնք բաժանվել են երկու առանձին խմբերի: Մեկին տալիս էին փոշիացված սունկ, որոնք նախկինում մեկ ժամ արևի տակ էին հայտնվել: Մյուս խումբը վերցրեց վիտամին D պարկուճներ ՝ օրական մեկ դեղահատ: Ուսումնասիրությունը տեւել է 3 ամիս:
Երրորդ ամսվա վերջում կատարվել են ուսումնասիրություններ, և հետազոտողները պարզել են, որ երկու խմբերի մասնակիցների մեջ էլ վիտամին D- ի մակարդակի մեջ առանձնապես էական տարբերություն չկա: Սա նշանակում է, որ 60 րոպե արեւի ճառագայթների ենթարկված սնկերը ունեն նույն քանակությամբ վիտամին D, որքան պարկուճները, որոնք մասնակիցները վերցրել են:
Ուսումնասիրությունը, ինչպես նաև դրա արդյունքները ներկայացվել են Բոստոնում ՝ Կենսաքիմիայի և մանրէաբանության ամերիկյան ընկերության հանդիպման ժամանակ: Ավստրալիայից և ԱՄՆ-ից սունկ արտադրողները սունկը արևի տակ են պահում, ի տարբերություն այլ երկրների, որտեղ այս փուլում այս պրակտիկան բավականին անսովոր է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Foodsիշտ սնունդ ամռանը արևի պաշտպանության համար
Ամառն այստեղ է, և մեր մաշկը պետք է լավ պաշտպանված լինի ուժեղ արևից: Սա կարող է օգնել մեզ ոչ միայն կոսմետիկա, այլ նաև սնունդ: Ահա այն մթերքները, որոնք լավագույն պաշտպանությունը կապահովեն վնասակար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից: 1. Ընկույզը, պնդուկը, նուշը հարուստ են ցինկով:
Արևի լոգանքի հիմնական սկզբունքներն ու առավելությունները
Արևի լոգանքի հիմնական սկզբունքներն ու առավելությունները Մեր Արևը կարող է լինել մեր ամենաանտեսված անվճար ռեսուրսներից մեկը և այն կարող է բացել մեզ հոգևոր ուղու վրա և զարգացնել մեր գիտակցությունը: Արևը տալիս է էներգիա, որը կարող է օգնել մեզ ֆիզիկական և հոգևոր մակարդակում:
Ինչպես պատրաստել արևի լոլիկ ձիթապտղի յուղի մեջ
Լոլիկը մեր երկրում վաղուց հարգված է: Նրանք արդեն շուկայում են ամբողջ տարվա ընթացքում: Վերջին տարիներին չորացրած լոլիկը հայտնի դարձավ և այժմ հասանելի է գրեթե յուրաքանչյուր խանութում: Ձիթապտղի յուղի մեջ չորացրած լոլիկ գալիս են Իտալիայից ՝ հարուստ և բազմազան նախասիրությունների երկիր:
Սթեյք վաճառքի մեքենան փարիզցիներին սպասարկում է 24 ժամ
Փարիզեցիների համար օրական 24 ժամ հասանելի է մսի վաճառքի մեքենա: Սա առաջին նման մեքենան է Ֆրանսիայի մայրաքաղաքում և տեղադրված է Բոհեմի մարզում գտնվող մսագործ խանութի դիմաց 11: Սա երկրում հինգերորդ մսամթերքն է, որն առաջարկում է սթեյք, երշիկեղեն և երշիկեղեն օրվա կամ գիշերվա ցանկացած պահի:
Կորոնավիրուսը մի քանի ժամ ապրում է օդում և մի քանի օր ՝ մակերեսների վրա:
Նոր կորոնավիրուսը / COVID-19 / ամբողջ աշխարհում շատ հետազոտությունների առարկա է: Գիտնականները միավորվել են ոչ միայն դեղեր և պատվաստանյութեր որոնելու, այլ նաև վիրուսի կենսունակությունն ու փոխանցումը ուսումնասիրելու համար: Այս ուղեցույցները շատ օգտակար կլինեն վարակի տարածումը սահմանափակելու և կորոնավիրուսից պաշտպանվելու համար անհրաժեշտ միջոցներ մշակելու համար:
